Massasjeterapi for revmatoid artritt

revmatoid artritt er en provoserende form for leddgikt som kan føre til felles smerte og ubehag. På denne tiden er det ingen kur for revmatoid artritt. Men behandlinger og livsstil valg er tilgjengelig som kan holde sårhet og andre symptomer på leddgikt ved tålelig nivå. Massasje terapi kan ofte bidra til å berolige og slappe av stive ledd. Massasjeterapi for RA

Massasje terapi kan hjelpe lindre symptomene forbundet med revmatoid artritt. Utvalget av teknikker som brukes av massasje terapeuter kan bidra til å stimulere blodsirkulasjonen, lette smerter og betennelser og bidra til å forbedre fleksibiliteten og gi en generell følelse av velvære.

En massasje fungerer ved å manipulere muskelvev gjennom elting og stryke hud. Massasje terapi er kjent for å lindre kroniske smerter når utført på en kontinuerlig basis. Og det kan tilby RA lider lagt fordelene med å senke blodtrykket og forbedre immunforsvaret.

Mens det er fri for bivirkninger, bør folk unngå massasje terapi i tider når RA blusser opp.


Massasje Studier

Massasje terapi er ikke en dokumentert behandling for RA, men en liten studie gjennomført av Touch Research Institutes ved University of Miami School of Medicine viste lovende resultater.

Den nylig avsluttet studie fant at massasje terapi reduserer smerte og gir bedre grep styrke hos personer som lider av leddgikt i hendene.

deltakerne i studien ble gitt ukentlige hånd massasje over en fire ukers periode. I tillegg ble de lært hvordan å massere sine egne hender og håndledd daglig.
Assorted Massage Techniques

Du kan velge mellom mer enn 100 potensielt gunstig massasje applikasjoner. Den svenske massasje er kjent for sine lange slag til å påvirke de overfladiske lag av muskler, mens dype vev massasje understreker langsomme slag med kontinuerlig press for å påvirke din dype lag av muskler og lette kroniske muskel tension.The hot stone massasje er avhengig av oppvarmede steiner til bedrer blodsirkulasjonen. Denne terapien kan effektivt lindre stive og ømme muskler. Hvis du har en hjertesykdom, bør du unngå massasje med varme steiner. Shiatsu massasje er en finger press teknikk av japansk opprinnelse. Den bruker tradisjonelle akupunkturpunkter og oppfordrer self-healing. Triggerpunkt massasje bruker finger press for å løsne opp knops spenninger som kan utløse smerter i andre deler av kroppen.
Myofascial release

bløtvev terapi av myofascial utgivelsen er et annet alternativ som arbeider for å strekke og manipulere bindevev. Målet med behandlingen er å styrke vev, som igjen vil øke sin fleksibilitet og utvide omfanget av bevegelse.
P Som alltid er det en god idé å konsultere legen din før du starter noen alternativ behandling for din tilstand, inkludert massasjeterapi.