Botemidler for cellulitt

Dessverre, de fleste kvinner får cellulitter rundt sine hofter, lår og rumpe, spesielt når hormonelle svingninger av østrogen oppstå-i puberteten, graviditet og overgangsalder. Å ta p-piller kan også ha en innvirkning på hormoner. Hormoner er ansvarlig for regulering av fett og bindevev i en kvinnes kropp, inkludert cellulitter. Heldigvis finnes det tiltak du kan ta for å redusere cellulitter. Før du velger dyre fettsuging, prøv disse metodene. Blæretang tare

Blæren er en form for tang som kommer fra den nordamerikanske kysten og Europas atlantiske kysten. Fordi blæretang er rik på jod, noe som er viktig for riktig skjoldbrusk-kjertel-funksjon og lav-metabolisme fedme forhold, er det en stor naturlig produkt som skal brukes til å fjerne avsetninger av fettstoffer cellulitt under det subkutane laget av huden. Det er ofte brukt i helse-spa rundt om i verden for slanking behandlinger som en tang kroppen brytes. Påføres lokalt til området der cellulitt er mest utbredt, har den virkning å gradvis sletting av cellulitt etter flere behandlinger. De fleste helsekostforretninger bære blæretang i pulverform. Bare tilsett vann, blande og bruke gjørma til området. La den stå på i 20 minutter og deretter stige av.
Diet

Selv om ingen diett kan helt utelate cellulitter, kan du redusere mengden fett du har i kroppen din og dette vil redusere forekomsten av cellulitter din. Ta skritt for å forbedre helse og redusere mengden av fett lagret i kroppen din er en av de beste beslutningene du kan gjøre. Bli kvitt overflødig giftstoffer vil også forbedre utseendet på huden din, og dermed redusere forekomsten av cellulitter. Ferske økologiske frukt og grønnsaker, som inneholder fiber og fytokjemikalier, hjelper kroppen eliminere giftstoffer. De inneholder også antioksidanter som bekjemper frie radikaler, som alkohol og røyk. Blåbær, appelsiner, spinat og gulrøtter er noen av de matvarer som hjelper til å fjerne giftstoffer og er gunstig for å redusere mengden av fett lagret i kroppen. Velge matvarer som nøtter og fisk som er rik på essensielle fettsyrer og antioksidanter, som regulerer kroppens fett metabolisme, vil også bidra til å redusere lagret fett. Du bør unngå alkohol, som tørker kroppen, matvarer som er behandlet, raffinert eller som har kunstige tilsetningsstoffer;. Og over-inntak av animalsk protein
Trening

Komme trening er avgjørende for å opprettholde helse, samt svært gunstig for å redusere cellulitter. Bare ved å trene 30 minutter om dagen, kan du gjøre en forskjell.

Begynn med 15 minutter med aerobic trening, som å gå på tredemølle. Ikke glem å legge en to-minutters oppvarming og to-minutters avkjølt for å forhindre skade. Deretter gjør 15 minutter med styrketrening rettet mot området der cellulitt er utbredt. For eksempel prøve leg heiser for lår eller utfall for baken. Gjør 10 repetisjoner av disse. Deretter strekke ut musklene og hold i 20 teller og gjenta på den andre siden.