Urte kosttilskudd for å bekjempe ADD

Attention Deficit Disorder (ADD) er den vanligste diagnosen syndrom blant amerikanske barn, med 4,5 millioner barn diagnostisert i USA som i 2006, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. De fleste barn med ADD ikke vokse det, som tidligere antatt. Symptomer inkluderer manglende evne til å fokusere, kaos, kort oppmerksomhet span, impulsivitet og hyperaktivitet. Venstre ubehandlet, ADD kan forstyrre læring, skoleprestasjoner, arbeidsprestasjoner og mellommenneskelige relasjoner. Herbal Treatment

Behandling for ADD inkluderer vanligvis en kombinasjon av medisiner og atferdsterapi. Urte kosttilskudd kan også brukes til å bidra til å redusere ADD symptomer, spesielt for milde til moderate tilfeller. Herbal behandlinger kan være et godt første-tilnærming behandling, en som kan hjelpe avgjøre om medisinering er virkelig nødvendig. Både medisiner og urter vil være mest effektive når de brukes i kombinasjon med andre naturlige behandlingsformer, som for eksempel bedre ernæring, atferd modifikasjon, fysisk trening og opplæring i organisatoriske ferdigheter.
Stimulerende Urter

Dr. Robert A. Schulman anbefaler ginkgo biloba og ginseng for å bidra til å forbedre hukommelse og konsentrasjon for de med ADD eller ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Disse urtene - allment tilgjengelig i naturlig mat butikker, vitamin butikker og narkotika butikker - ser ut til å forbedre hjernens funksjon ved å øke blodtilførselen. Økt blodstrøm betyr større levering av oksygen og næringsstoffer til hjernen. Ginseng har imidlertid også vist seg å senke blodsukkeret, noe som kan øke intensiteten i ADD symptomer. Hvis du velger å prøve Ginseng, sørg for at barnet spiser regelmessig og konsekvent for å bidra til å stabilisere blodsukkeret.
Beroligende urter

Beroligende urter kan også være nyttig i behandling av ADD. Attention deficit disorder, selv uten hyperaktivitet komponent, fører ofte angst. Angst kan viderekoble ditt barns mentale energi, begrense mengden av hjernekraft han kan dedikere til en utfordrende oppgave. Dr. Linda B. White anbefaler urten kava-kava for behandling av ADD-relaterte angst. Kava-kava er en av de få beroligende urter som reduserer angst uten å forårsake mental fogginess eller utmattelse. Det er allment tilgjengelig i te og skjær form. Hvis ditt barns ADD symptomer inkluderer hyperaktivitet, kan han være i stand til å tåle en sterkere beroligende urt, slik som vendelrot, i løpet av dagen. Valerian kan også være nyttig som en hjelp til å sovne når hyperaktivitet eller angst en tendens til å avbryte søvnen. Tilstrekkelig søvn er viktig for optimal hjernefunksjon. Urolig søvn og hyppige sene kvelder vil trolig forverre symptomer på ADD.
Andre hensyn

Mange naturlig helse utøvere anbefaler vitamin, mineral og andre næringsstoffer kosttilskudd for å bekjempe symptomene av ADD. Dr. Robert Schulman anbefaler magnesium (en vanlig mangel som kan føre til uoppmerksomhet), B-vitaminer (for å syntetisere nevrotransmittere i hjernen og for å hjelpe hjernen til å usee karbohydrater for energi), vitamin C (som hjelpemidler nevrotransmitter funksjon i hjernen), Spirulina (et næringsrikt alger tilgjengelig i piller, pulver og noen helse drikke) og omega-3 fettsyrer (for å forbedre nevrotransmitter aktivitet i hjernen). Alltid gi barnet vitaminer med mat og aldri på tom mage for optimalt opptak av næringsstoffer og for å unngå mageproblemer. Hvis ditt barns ADD gjør huske å ta piller vanskelig, sørg for å holde dem i et svært synlig sted.