Kosttilskudd for behandling av ADD

ADHD, eller ADD, senker et barns evne til å opprettholde mental fokus og kontrollere impulsive atferd. ADD kan påvirke skoleprestasjoner, relasjoner og barnets selvfølelse. Blant andre behandlinger, har kosttilskudd vært effektiv i å holde ADD under kontroll. Omega 3

Vurdere å gi et barn med ADD omega-3 kosttilskudd. Ved Massachusetts General Hospital, fant forskerne at å legge omega-3 fettsyrer i dietten til barn som lider av ADD bidratt til å redusere sine symptomer dramatisk (European Neuropsychopharmacology, februar 2007). I 80 prosent av barn, ble symptomer på ADD nesten eliminert etter to uker med å ta omega-3 tilskudd og eliminere bearbeidet mat.
Gingko Biloba, johannesurt og gotu kola

Prøv en urte supplement. Urten Gingko biloba er verdsatt for sin evne til å forbedre sirkulasjonen i hjernen og hukommelsen evne. Johannesurt hjelper roe nervene og forbedre et barns humør. Gotu kola hjelper også eliminere angst og forbedre blodsirkulasjonen og hukommelse. Alltid konsultere med en lege eller naturlege før du legger urte kosttilskudd til ditt barns kosthold.
Mineraltilskudd

Legg mineraltilskudd. Sink er viktig for produksjon av melatonin, et avgjørende faktor i frigjøring av dopamin, som regulerer følelser av tilfredsstillelse og glede. Legge sink til et barns kosthold kan hjelpe henne til å registrere følelser lettere, noe som fører til mindre behov for å handle ut. Magnesium, kalsium, jod og jern kan også være mangelfull i barnets kosthold. Vitamin-og mineraltilskudd kan hjelpe, samt å opprettholde et sunt kosthold og eliminere bearbeidet og sukkerholdige matvarer.