Hvordan Boost en Anorexic selvfølelse

Ifølge American Psychiatric Association, påvirker anoreksi mindre enn 1 prosent av tenåringsjenter mellom 14 og 18 år. Imidlertid kan mange av dem som er berørt av denne spiseforstyrrelse også lider av andre alvorlige problemer som lav selvfølelse. I å hjelpe henne gjenkjenne og gjenopprette fra denne lidelsen, kan du bidra til å øke en anorektisk selvfølelse og hjelpe henne i hennes vei mot et sunnere liv. Du trenger
Ernæringsfysiolog
Terapeut
Nutritional guide
måltider
Vis flere instruksjoner
støtte din kjære med Anorexia
1

Møt din kjære hvis du tror du gjenkjenne tegn på anoreksi i hans eller hennes oppførsel. Mens viser tegn forbundet med anoreksi som ekstremt vekttap eller uttrykke negativitet mot ens kropp kan ikke alltid indikere at din kjære har denne sykdommen, er det langt bedre for hans helse og hans selvfølelse å ha en åpen diskusjon for å avgjøre om ytterligere inngrep er nødvendig.
2

Undersøk dine egne forhold til mat og kropp. Mange ganger, unge jenter ser til eldre kvinner i livet sitt, spesielt deres mødre, for pekepinner på hva som er akseptable spisevaner. En anorektisk selvfølelse og kroppsbilde kan være spesielt påvirket av ditt eget nivå av selvtillit.
3

Oppmuntre anorektisk i livet ditt til å forfølge medisinsk behandling for tilstanden hennes ved å delta i gruppeterapi økter og ernæringsmessige rådgiving. Mange programmer, for eksempel Maudsley tilnærming, krever deltakelse av anorektisk familie og venner i re-forme sunne matvaner og kroppsbilde.
4

diskutere problemstillinger knyttet til kroppsbilde som standarder for skjønnhet i vår kultur. En anorektisk tilstand kan være knyttet til presset hun føler fra samfunnets forventninger til en idealisert skikkelse eller kjole størrelse. Du kan bidra til å øke sin selvfølelse ved å forsterke positivt kroppsbilde rollemodeller.
5

Forsterk vektøkning som en vellykket forsøke. Støtte vektøkning gjennom positive belønninger og forsterkning som klær eller aktiviteter vil bidra til å øke hennes selvfølelse.
6

Gi et åpent forum der din kjære kan uttrykke sine følelser angående hennes selvbilde. Terapeutiske bedrifter som kunst eller bevegelse terapi kan gi henne med verktøy til å uttrykke sin frykt og svakheter i et trygt og ikke-fordømmende miljø.