Hvordan Stopp Arthritis Pain

Intensiteten av leddgikt smerte kan variere. Noen ganger kan smertene er bare ubehagelig, men andre ganger kan det nesten lamme deg. Uansett hvilket nivå av smerte som du opplever med leddgikt, det er en behandling for å ta din lidelse. Fra hjem rettsmidler til kraftige medisiner, kan du finne en løsning på de hovne og smertefulle ledd. Analgetika

En av flere anbefalte smertestillende kan redusere hevelse og smerte forbundet med anfall av leddgikt. Snakk med legen din om hvilke av disse over-the-counter narkotika er riktig for din tilstand. Aspirin er tradisjonell, men noen leger viker unna fra å anbefale det på grunn av bivirkninger som inkluderer magen plager. Paracetamol er et alternativ til aspirin. Den har ingen umiddelbare bivirkninger, men store doser har vært knyttet til leverproblemer.
Reseptbelagte legemidler

Din lege vil sannsynligvis foreskrive medikamenter hvis leddgikt er alvorlig eller langvarig . En rekke effektive legemidler er på markedet og de kommer i fire klasser av medisiner. Kortikosteroider er ofte foreskrevet, men de kan forårsake alvorlige bivirkninger, og skape komplikasjoner når visse andre sykdommer er til stede. Ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter inkluderer store doser av ibuprofen og naproksen. I stedet for maskering smerte, sykdomsmodifiserende anti-revmatiske legemidler og biologiske respons modifikatorer også er effektiv, men kan ha alvorlige bivirkninger.
Prevention

Når du trener eller gjøre noe fysisk arbeid, beskytte leddene slik at dine aktiviteter ikke egge eller forverre smertene. Unngå å løfte selv lyse objekter med fingrene hvis de er de leddene som lider mest av leddgikt. Hvis knærne er dårlig, bruker heiser og handicap innganger i stedet for i trapper inn i bygninger. Hvis du må bruke leddene plaget med leddgikt, se etter virkemidler som kan hjelpe deg, for eksempel walking enheter eller ergonomiske verktøy.
Miste vekt

Shedding ekstra pounds vil avlaste belastningen på hofter, knær og ankler. Du kan oppnå dette vekttap gjennom øvelser som passer for din tilstand, og ved å følge en næringsrik diett. Rådfør deg med legen din eller med en registrert kostholdsekspert om hvordan å ta dette skrittet uten å forårsake deg ekstra skade. Å miste vekt er også bra for helsen din på en rekke andre måter.
Rest

En vanlig øvelse diett har sekundære fordeler, så vel. For eksempel vil det hjelpe deg å sove mer dypt om natten. Se også etter muligheter for å hvile i løpet av dagen. Når leddgikt smerte blusser opp, slutter å bevege seg eller arbeider og la leddene hvile. Hvis mulig, bruke varme til leddene eller ta et varmt bad.