Hvordan vite om du har astma

Astma er en kronisk lunge lidelse preget av periodiske episoder av luftveisobstruksjon. Den rammer i hovedsak bronkiene som fungerer som de puste trasé i lungene. Når en person med astma møter utløsende faktorer som allergener, inflames det bronkial veggene, som deretter fulgt av slimproduksjon. Og som den personen puster, constricts det betent bronkial veggene enda mer (bronkospasme), noe som gjør det vanskelig for ham å puste luften ut av lungene hans. Tidlig og umiddelbar behandling er nøkkelen til riktig styre gjentatte episoder med astma - noe som gjør dem færre og mindre alvorlige. Instruksjoner
en

Notice hvor ofte du hoster. En vedvarende hoste er en av de viktigste tegn på astma. Det kan enten være en tørr hoste eller en produktiv hoste (hoste med slim). Din hoste vanskeliggjør ofte søvnen fordi det vanligvis blir verre om natten og i løpet av tidlige morgentimer.
2

Observer hvor ofte du opplever tung pust. Tungpustethet refererer til en plystrende lyd som høres i løpet anstrengt pust. Dette skjer brått og ofte blir verre når du gjør anstrengende trening, bor i kalde områder, og når du opplever halsbrann. Denne episoden kan slutte på egen hånd eller kan lindres ved å ta medisiner som åpner luftveiene (bronchodilators).
3

Legg merke til hvor mange ganger du støter andpustenhet. Når astma utløses av noe, for eksempel et allergen eller etter å gjøre hard trening, vil kortpustethet satt i. Du vil føle deg som om du er andpusten og det er vanskelig for deg å puster luften ut av lungene. Dette kan være assosiert med fakling av neseborene mens du puster og vanskeligheter med å snakke.
4

ta hensyn til sammentrekninger av brystet. Tetthet i brystet er typisk når du har astma. Når du opplever dette, du vanligvis føler at noe er klemme hardt på brystet, noe som gjør det vanskelig for deg å puste. Dette skjer fordi interkostalrom muskler (musklene mellom ribbeina) blir sugd innover (tilbaketrukket) som et resultat av en hindret luftveier.