Naturlig behandling for kronisk astma

Astma er en tilstand der luftveiene (bronkiene passasjer) blir innsnevret, noe som gjør det vanskelig for en person å puste. Mens astma er kronisk og kan ikke kureres, kan tilstanden bli kontrollert av en kombinasjon av medisiner og unngåelse av visse triggere, som forårsaker at luftveiene blir betent. Livsstilsendringer og alternative eller naturlige behandlinger kan bidra til å lindre noe av lidelse i tillegg. Mange alternative behandlinger er tilgjengelig på helsekost eller vitamin butikker landsomfattende og er også tilgjengelig for kjøp på Internett. Herbal rettsmidler for astma

Mange astmatikere sverger ved bruk av grønn te eller urtete for åpning av deres bronkiene mens de har problemer med å puste. Naturmedisinere si kamille te kan bidra til å åpne passasjer i tillegg, og fungerer som et slimhinneavsvellende. Mange astmatikere bruker også ingefær å kutte ned på hoste og lunger og honning (særlig i vann eller te) brukes av naturmedisinere hele verden for å bidra til å kutte ned på pusteproblemer. Mens urtemedisiner kan hjelpe hvis innlemmet i din daglige rutine for å kontrollere din astma, ikke bruker dem i et angrep situasjon og i stedet få akutt hjelp.
Unngå Triggers

Unngå triggere er en naturlig og enkel måte å kontrollere din astma. Hver astmatisk vil ha ulike triggere, og oppdage hvilke som forårsaker astma å blusse kan være en lang og utfordrende prosess med eliminering, men når du har oppdaget hva som gjør deg syk, kan du unngå at ting og puste litt lettere. Røyk og dyrehår er ofte triggere, men pollen og støv, ekstrem varme og kalde klima, fuktighet, sterke lukter eller kjemikalier, maling, dufter, husholdning rensemidler og parfyme er også vanlige triggere. Mange astmatikere har overfølsomhet for mat i tillegg, og se ernæringsfysiologer og lunge spesialister for å finne ut hvilke matvarer som forårsaker deres astma å forverres. Det er en lang, krevende prosess, men klarer å unngå triggere kan bringe en astmatisk et lykkeligere, sunnere liv.
Massage & Stress Relief

Astma er forårsaket av både miljøfaktorer og emosjonelle seg. Stress fører til at luftveiene til å tette med slim, slik at det føles som om den astmatiske puster gjennom et sugerør. Det hjelper å lære å kontrollere stress og følelser av avslappende, hvis du slapper av, er det fornuftig å tro at luftveiene slapper av i tillegg. Ta langsomme, dype åndedrag gjennom nesen, og ut gjennom munnen. Gjør en avtale med en massasje terapeut hvis brystet føles stram på en jevnlig basis. Akupunktur er også en behandling noen astmatikere mener er gunstig å puste deres. Mange astmatikere også praktisere yoga og meditasjon til sentrum selv og avlaste spenningen av dagen. Uansett hva din naturlige valg, husk at du bør alltid søke seg oppmerksomheten til en lege umiddelbart hvis du begynner å ha et angrep og aldri prøver å kurere tilstanden din selv om du er i trøbbel.