Lettelse for klemte nerver

En klemt nerve kan være en del av et større problem eller en liten irritasjon . Uansett , er det vanligvis ubehagelig og smertefullt . Heldigvis finnes det en rekke urte og menneskeskapte medisiner og kosttilskudd endringer tilgjengelig for å bidra til å redusere smerte og lidelse det bringer . Nutritional Supplements

Noen mennesker bruker kosttilskudd , som for eksempel urter , for å gi lindring for en klemt nerve , men generelt , reseptbelagte legemidler er mer effektiv på å hjelpe til å lindre smerte. Likevel er det de som hevder urter bidra til å helbrede skaden --- og ikke bare maskere smerte --- og er å foretrekke fordi de er ikke- addictive.Increasing næringsstoffer i kroppen bidrar til å minimere smerte fra en klemt nerve. For eksempel , B-kompleks , vitamin C -vitaminer , sink -og omega-3 fettsyrer bidra til å redusere smerte takket være tilstedeværelsen av krom . Linolsyre er tenkt å være en av de beste næringsstoffer for å bidra til å forhindre fremtidige smerter fra en klemt nerve.
Hva kan hjelpe

For å redusere sannsynligheten for å få en klemt nerve , ta kosttilskudd som inneholder magnesium , eller naturmidler som ginseng og garlic.Though ikke så populær som menneskeskapte behandlinger, er jernurt en urtemedisin som brukere hevder har en aspirin -lignende evne til å redusere smerte . Men i motsetning til aspirin , må det tas i flere uker før den virker. I tillegg er druefrøekstrakt ofte foreskrevet for å lindre smerten følte fra en klemt nerve.