Bivirkninger av høye kolesterolverdier

Kolesterol er viktig å ha en normalt fungerende kropp. Det er en voks-lignende stoff som finnes i alle områder av kroppen og bidrar til å produsere hormoner, galle og vitamin D. Men kolesterol farlig når det er i store mengder i blodet. Typer av Kolesterol
p Det er to typer kolesterol som er direkte knyttet til din helse:. Low-density kolesterol (LDL) og high-density kolesterol (HDL)

Årsaker

En høy-fett diett, arvelige forhold, vekt, alder, liten mengde fysisk aktivitet og alkohol fremme høye nivåer av low-density kolesterol, som er skadelig for helsen din.

Effekter av høyt kolesterol

Høye nivåer av LDL fører til blokkering i blodårene ved å danne plakk, noe som øker risikoen for hjerteinfarkt. I tillegg til en høyere risiko for hjerteinfarkt, har høyt kolesterol øker også risikoen for slag, høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom og en uregelmessig hjerterytme.
Hvor høyt kolesterol påvirker deg

Effekten av høyt kolesterol avhenger av hvor mye plakk blokkerer arterien. Hvis plakk fullstendig blokkerer en arterie, vil effekten være mye mer alvorlig enn om plakett bare delvis blokkerer en arterie.
Cost of High Kolesterol

Å opprettholde en høy kolesterolnivå vil føre til høye medisinske kostnader i form av medisiner og eventuell sykehusinnleggelse.
Forebygge høye kolesterolverdier

Den enkleste måten å forebygge høyt kolesterol er å trene regelmessig , spise mat som er rik på fiber og karbohydrater i stedet for fett, og for å opprettholde en sunn kroppsvekt.