Bivirkninger av Saponins

Saponins er fytokjemikalier (kjemikalier som produseres av planter) som høstes fra ulike planter som yucca, Quillaja, soyabønner, erter og urter som soapwort og såpebærfamilien. De brukes i kosttilskudd. Hva er Saponins?

Saponins er kjemiske forbindelser som kommer fra naturlige plante kilder, som produserer en såpe skum når de blir ristet i væsker.
Bruker

Saponins bind med kolesterol og andre patogener, som blokkerer dem fra å bli absorbert av kroppen og bærer dem gjennom kroppens fordøyelsessystem som tillater dem å bli eliminert. På denne måten disse fytokjemikalier redusere kolesterolnivået, og ved å eliminere andre skadelige patogener fra kroppen avlaste de stress på kroppens immunsystem, slik at det å drive mer effektivt.

Bivirkninger

Fordi saponiner er fytokjemikalier som kommer fra naturlige plante kilder som soya, alfalfa, yucca og mange andre grønnsaker og urter, er det ingen rapporterte bivirkninger fra deres bruk i kosttilskudd.
< p> I artikkelen "Vegemania: Forskere Tout de helsemessige fordelene av saponiner," Manuel F. Balandrin, en kjemiker ved NPS Pharmaceuticals i Salt Lake City, sier: "Fordi menneskets fordøyelsessystem har utviklet seg til å håndtere planter, er det nesten umulig å overdose på saponiner ved å spise grønnsaker. "
Fordelene

Dr. R. Malinow, av Oregon Regional Primate Center demonstrerte cholseterol-senkende egenskaper saponiner og publisert resultatene av denne forskningen i desember 1997 utgaven av American Journal of Clinical Nutrition.

Andre studier har vist at saponiner i kostholdet kan gi følgende fordeler for mennesker: en

• Senke kolesterolnivået

• Redusert kreftrisiko

• Øker immunsystem

• Reduksjon i bentap

• Antioxidant

• Lindrer hud allergier og eksem

Future Potential
p Det er noen pågående vitenskapelige studier som vil fortsette å se på de mange helsefordelene som saponiner, inkludert sin antioksidant og potensielle kreft-bekjempelse egenskaper. Men for nå, er saponiner allment akseptert som en trygg, gunstig supplement.