Fysioterapi for Back Pain

Hvis du lever med kroniske ryggsmerter kan legen anbefale at du begynner fysioterapi. Det er mange komponenter til en fysioterapi behandling program som kan hjelpe deg å administrere dine symptomer. Fysioterapi innebærer ikke bare å behandle dine nåværende symptomer, men også lære deg teknikker for å unngå skjerpende dine symptomer i fremtiden. Diagnose
p Det er mange faktorer som kan føre til ryggsmerter. Dine symptomer kan være forårsaket av et problem med en disk, fysiske endringer i ryggvirvlene i ryggraden din, eller du kan ha en muskuløs problem Din fysioterapeut kan vurdere din individuelle situasjon å lage en behandlingsplan spesifikt for diagnosen din.

med modaliteter

modaliteter er teknikker som brukes av fysioterapeuter for å redusere ryggsmerter. Dette inkluderer bruk fuktige varmepakninger eller is. I tillegg er fysioterapeuter lisensiert til å bruke ultralyd, TENS enheter og Iontoforese som hjelper steroider inn i huden.
Trening

varierende medisinske tilstander som forårsaker ryggsmerter har alle øvelser som er nyttig og de som er kontraindisert. Den treningsprogram for en disk problem eller sykdom er svært forskjellig fra et program for en muskuløs problem. Din terapeut er opplært til å hjelpe deg med å utvikle en hensiktsmessig og effektiv tilbakekjøpsprogram.
Body Mechanics /Ergonomi

Bruke riktige kroppen mekanikk i alle aktiviteter du gjør er en svært viktig del av ryggen din omsorg. Din fysioterapeut kan vurdere dine daglige aktiviteter hjemme, på jobb og i løpet av hobbyer. Du vil da lære å utføre disse aktivitetene på gang at ikke ytterligere forverre din ryggsmerter.
Hands On Stretching og Soft Tissue Manipulasjon
p Hvis ryggen din smerte er begrenser din evne til å utøve, kan fysioterapeut bruke passive stretching og bløtvev manipulering (massasje) for å slappe muskler og redusere smerte. Med passiv strekker du forblir avslappet og la terapeut for å bevege kroppen til en strekk.
Hindre fremtidige Back Pain

Husk at din fysioterapeut jobb er å lære deg å ta vare på deg selv og du må spille en aktiv rolle i din omsorg. Du vil ha øvelser og må bruke modaliteter hjemme i mellom øktene. Du må revurdere måten du gjør ting og gjøre livslang endringer for å unngå at ryggsmerter fra repeterte.