Holistisk Behandling av svake binyrene

En av de viktigste organene i det endokrine systemet er binyrene. Dette er den "fight or flight" kjertel som slår inn når vi er i trøbbel. Binyrene skjermer og reagerer stresset i kroppen. Når en opplevd stress er til stede, utgivelser binyrene kortisol i blodet. Resultatet er en rask hjerterytme og økt blodtrykk. Noen ganger, på grunn av stadige stressfaktorer, kan binyrene bli svak og brent ut noe som kan resultere i en tilstand som kalles binyretretthet. Holistisk behandling kan være løsningen for noen. Burn-Out

Adrenal fatigue kan være vanskelig å diagnostisere fordi det ofte går ubemerket i en blodprøve. En svak binyrene kan resultere i et vidt og variert liste av symptomer som ofte kan misread for mange andre sykdommer eller lidelser. Noen av disse symptomene er vektøkning og en sterk motstand mot vekttap, hukommelsestap, håravfall, mangel på energi, depresjon, svimmelhet, lavt blodtrykk, høy puls, dårlige PMS og menstruasjonssmerter og uvanlig tørr hud. Disse symptomene på egenhånd kan signalisere mange andre forhold, så det er viktig å se en lege som kan se det større bildet og nøyaktig diagnostisere deg. Årsaker til binyretretthet kan ikke alltid være pin-spiss, men kan omfatte depresjon, stress, søvnmangel, kosthold og bakteriell infeksjon. Også en annen bivirkning av binyretretthet kan inkludere irritabel tarm syndrom, forstoppelse eller løs avføring. Dette resulterer ofte i mal-absorpsjon av viktige næringsstoffer i kroppen som bare forbindelser problemet med trøtthet og mental forvirring.
Urter og kosttilskudd

urter og kosttilskudd har vært brukes av noen helhetlig naturopaths i behandling av binyretretthet. Ikke alle vil reagere positivt, men vitaminer og urte kosttilskudd kan hjelpe behandle og balansere adrenal ubalanse. Magnesium, antioksidanter og Omega 3 vitaminer kan noen ganger hjelpe balansere binyrene og bidra tilbake energinivået til det normale. Vitamin C har vært brukt i kombinasjon med bioflavonoider så vel som vitamin E og en god vitamin B-kompleks i kombinasjon med konvensjonell behandling. Urter som noen har hevdet effektive er Rhodiola rosea som er bra for hukommelse og hjerne tåke og Ashwagandha som er en naturlig beroligende brukes for nervesystemet. Siberian Ginseng har vært påstått i tillegg til å balansere adrenal system og og for å øke mental skarphet. Igjen er det ingen konkluderende studier om urter og kosttilskudd i behandlingen av adrenal problemer så alltid konsultere legen din. Urter kan noen ganger samhandle med andre medisiner, og kan være like kraftig som reseptbelagte medisiner.
Got Red Bull?

Selv om tendensen er å kreve koffeinholdige produkter når man er trøtt, hvis du lider av binyretretthet, er det motsatte faktisk anbefalt. Du må redusere raffinert sukker og helt eliminere koffein. Det har motsatt effekt på noen med adrenal problemer fordi koffein og sukker kan øke hjertefrekvensen og bare ytterligere brenner ut systemet som nå-så langt som nervesystemet forstår-i en konstant økt tilstand av stress.

Nourish åndelige selv

I tillegg til kosthold, fokus på åndelig centeredness også. Jo mer stress du kan eliminere, jo bedre. Mange naturopaths foreslår meditasjon om morgenen i minst femten minutter. Avslappende nervesystemet ditt kan bidra til å aktivere binyrene i en nærende måte. Du må kanskje bruke meditasjon i sammenheng med annen konvensjonell behandling, men det kan i noen tilfeller bidra til å redusere stresshormoner. Bruk sunn fornuft og alltid søke råd fra en klarert medisinsk faglig. Helheten av denne artikkelen er beregnet kun for informasjonsformål. Aldri erstatte dette råd for din egen sunn fornuft eller som av en lege.