Grunner for Hoste når du sover

Det er tider når du kan virke frisk i løpet av dagen, men hoste opp en storm om natten mens du prøver å sove. Masse folk hoste når de legger ned, og dette kan være et resultat av ulike grunner. Det er alltid best å kontakte din lokale lege dersom hosten fortsetter for lenge. Post nasal drypp

En post-nasal drypp er som å ha en rennende nese, men fordi du blir liggende nede, er slim drypper inn i halsen forårsaker irritasjon, som igjen gjør deg hoste. Den post-nasal drypp er vanligvis forårsaket av bihulebetennelse, som kan være bivirkning av visse medisiner eller allergiske reaksjoner på direkte miljøet. En av de enkleste fremgangsmåten for å løse en etter nasal drypp er ved gargling en saltoppløsning, som er en teskje salt blandet i et glass vann. Også drikker mye vann for å holde slimet tynt, da dette bidrar til å lindre symptomene på en post-nasal drypp.
Acid Reflux

annen svært vanlig årsak for natten hoster er syre-reflux. Syren i ens magen presser opp til spiserøret (hals) når du legger ned og dette så irriterer halsen, noe som resulterer i en hoste. Den vanligste årsaken til acid reflux er dårlige matvaner. Ved å unngå mat i minst to timer før sengetid, bør du være i stand til å løse de fleste av dette problemet. Alkohol kan også føre til at sure oppstøt, da dette øker surheten i magesekken. Dermed gastroøsofageal refluks er en hostende problem som kan bli løst ved å ha en sunnere livsstil.

Allergier og Dust

Allergener fra dine direkte omgivelser kan være årsaken til din natt hoste. Støv og pollen kan irritere slimhinner i luftveiene. Det er best å sove i en ren, plante-fritt miljø. Mugg og sopp kan også føre til at natten hoste å øke, så hold klar av sopp og mugne matvarer som spesialitet oster hvis du allerede kamp med dette. Matallergier, som følsomhet for nøtter og sjømat, kan også være de skyldige for din natt hoste.
Hjertesvikt

kroppens naturlige reaksjon på luft deprivasjon er hoste , så hvis du hele tiden våkner gisper etter et pust av luft, men har ingen medisinsk track record av astmatiske problemer, kan hjertesvikt problemer være å klandre for din konstant natt hoste. Dette kan ses som en mini-hjerteinfarkt, som hjertet muskler kontrakt for å pumpe blodet gjennom kroppen. Organene trenger oksygenrikt blod og tilstrekkelige mengder er ikke tilgjengelig. Dette i sin tur fører til mangel på oksygen, noe som fører til hoste og trøtthet.