Hvordan svetten av en Cold

En kald er en smittsom virussykdom som smitter slimhinnene. Fordi det er et virus, kan det ikke være svette fra kroppen. Snarere vil kroppen lage antistoffer til å bekjempe den av. Svette i et varmt bad eller ved å drikke varm væske kan bidra til å redusere hevelse av membraner, og hjelpe deg i å utvise overflødig slim og giftstoffer fra systemet. Når kroppen er fri for giftstoffer, er din immunitet mot sykdommen sterkere. Du trenger
For Tea: Varmt vann, sitron, honning, urtete
For Bath: 10 dråper lavendel eller rosmarin eterisk olje, loofah eller vaskeklut
For Sauna: vaskeklut, Eucalyptus essensielle oljen

Vis flere instruksjoner
en

tegne et varmt bad og legge til 10 dråper lavendel eller rosmarin eterisk olje. Lavendel og rosmarin har anti-bakterielle og rensende egenskaper og vil hjelpe healing prosessen. Vannet bør være varmt nok til å forårsake en svette, men ikke så varmt at det skålder din skin.Soak i karet og vaske huden med en loofah eller grov vaskeklut for å fjerne døde hudceller. Holde porene rene vil hjelpe kroppen til å svette mer effektivt.
2

Sweat i en badstue for ti eller femten minutter. Hvis ønskelig, tilsett noen dråper eucalyptus olje til en våt klut i badstuen. Pust gjennom duken noen times.Eucalyptus hjelper lindre sår hals og hoste. Det vil også hjelpe kroppen å kvitte seg med overflødig mucus.Because forkjølelse er smittsomt, bruke badstuen alene. Når du er ferdig, drikke vann for å etterfylle tapt væske.
3

drikke varm te. En enkel urtete, som kamille eller grønn, med ekstra honning og sitron vil heve kroppstemperaturen og få deg til å svette. Drikke varm te i løpet av cold.Lemon din gir deg en god dose av vitamin C, utmerket for å øke kroppens immunity.Another alternativet er varmt vann med sitron og honning. Dette er en utmerket rensing tonic, og dessuten øke kroppstemperaturen, vil det bidra til å bryte opp overflødig slim.
4

Pakke opp. Sett på litt ekstra varme klær, inkludert en varm lue, og du vil definitivt svette. De fleste forkjølelse er forårsaket av rhinoviruser, som er tilnærmet saktere ved høyere temperaturer. Så varme opp kroppstemperaturen vil bremse veksten av viruset, gi kroppen din en større sjanse til å bekjempe kulden raskt.