Fakta om Alvorlig depresjon

Du hører ofte noen si, "Jeg føler meg deprimert." Denne personen kan være trist om døden av en venn, en jobb tap eller en mulighet. Denne typen depresjon, kalt "situasjonsbestemt depresjon" er en reaksjon på en enkelt hendelse, og vil typisk lette etter en rimelig tid. Imidlertid er alvorlig depresjon, også kalt klinisk eller alvorlig depresjon, en dyp, overveldende følelse av undergang og tristhet som er med deg uansett hva din situasjon er. Alvorlig depresjon er en ødeleggende psykisk lidelse som vanligvis ikke vil løse seg selv uten profesjonell medisinsk behandling. Symptomer
p Hvis du har en alvorlig depresjon, føler du en "sky" av fortvilelse og sorg over deg hele tiden. Du føler deg håpløs, som om du ikke har noe å se frem til, og du føler deg helt hjelpeløs å avhjelpe situasjonen. Du kan føle deg som om du har mistet evnen til å føle glede og nytelse, du kan miste all interesse for familie og venner, jobben din og aktiviteter som en gang gledet deg. Andre symptomer på alvorlig depresjon inkluderer vekt svingninger, søvnforstyrrelser, tap av energi, tap av konsentrasjon, hukommelse, psykomotorisk avbrudd og følelser av selvhat, verdiløshet eller skyld.
Årsak

Ifølge Mayo Clinic, forskere er enige om at alvorlig depresjon er mest sannsynlig et resultat av en kombinasjon av genetiske, biologiske og miljømessige faktorer. Genetics har blitt funnet å være en sannsynlige årsaken i dannelse av en predisposisjon for depresjon. Psykisk sykdom har en tendens til å kjøre i familier. Hvis du har en forelder eller nær slektning med depresjon, er du på et høyere risiko for å utvikle sykdommen. Biologisk sett har mye bevis er funnet å foreslå at endringer i hjernens struktur og nevrotransmitter nivåene plage folk med depresjon. Siste, miljømessige belastninger antas å spille en stor rolle i å utløse utbruddet av depresjon.
Depresjon og selvmord

Ifølge Help Guide, utgjør depresjon en stor risiko for selvmord. Tanker om døden og ettertanke for selvmord er vanlige symptomer på depresjon, og den håpløsheten som er typisk karakteristisk for deprimerte mennesker kan bare anspore på ønsket om døden. En suicidal person vil veldig ofte gi faresignaler eller verbalisere sin intensjon om å ta sitt eget liv. Tegn som dette bør aldri bli ignorert, alltid ta dem på alvor ved å intervenere og få suicidal person profesjonell hjelp
Risikofaktorer

Å ha en genetisk eller biologisk predisposisjon for depresjon. betyr ikke at du vil bli deprimert. Ifølge Mayo Clinic, er det visse "risikofaktorer" som kan utløse den første depressive episode, i hovedsak, sparker av din depresjon. Risikofaktorer inkluderer fattigdom, rusmisbruk, reseptbelagte medisiner, fysisk sykdom eller uførhet, død av en kjær, selvmord av en nær slektning, barndommen traumer eller overgrep eller økonomiske vanskeligheter.
Diagnose

Legen vil først gjøre en fullstendig fysisk eksamen for å utelukke noen fysiologisk grunn for din tilstand. Du vil da bli henvist til en mental helse utøveren. Ifølge Depresjon Guide, vil din mentale helse utøveren stille en diagnose basert på dine symptomer, som beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV), og på psykologiske tester som Beck Depression Inventory.


Behandling

Heldigvis er alvorlig depresjon behandles. Den vanligste behandlingen for depresjon er en kombinasjon av medikamenter og psykoterapi (samtaleterapi). Vanligvis din mentale helse utøveren vil foreskrive antidepressiva som Prozac, Paxil eller Zoloft. Du bør begynne å føle de positive effektene av medisinen i løpet av to til seks uker, men hvis medisinen ikke ut til å virke, hvis du opplever ubehagelige bivirkninger eller har en allergisk reaksjon, vil legen justere dosen eller endre resept. Dette er ikke uvanlig, så vær tålmodig. Som et supplement til medikamentell behandling, vil psykoterapi hjelpe deg å arbeide gjennom eventuelle problemer du har som kan være medvirkende til din tilstand. Din terapeut vil forsøke å hjelpe deg med å løse disse problemene og for å utvikle en mer positiv tenkning mønster.
Selvhjelp

I tillegg til profesjonell terapi, antyder Help Guide som det er ting du kan gjøre for å bidra til å løfte deg ut av depresjon, inkludert trening, et sunt kosthold, få nok søvn, avslapping teknikker og dyrke støttende relasjoner, enten de er nye vennskap eller en depresjon støtte gruppe.