Slik Cure Kronisk depresjon

Forskere har studert årsakene til kronisk depresjon. Det er gjort framskritt i forståelsen av kjemiske ubalanser som bidrar til følelser av depresjon. Målrettede medikamenter er blitt utviklet for å gjenopprette endringer i nevrotransmittere i hjernen antas å forårsake depresjon. Behandling omfatter en kombinasjon av medikamenter og psykoterapi. En tidlig diagnose fører til et bedre resultat ved kronisk depresjon. Intervensjoner for å kurere kronisk depresjon gir mindre forekomst av tilbakefall når terapi og medisiner er startet tidlig. Instruksjoner
en

Lær om sykdommen. Kronisk depresjon som varer i to år hos voksne, forårsaker mindre alvorlige symptomer enn alvorlig depressiv lidelse, kalles dystymi. Hos barn og ungdom, er dysthymia anerkjent som mild depresjon som varer i ett år eller mer. Dystymi er vanligvis ledsaget av minst to av følgende: overspising eller tap av appetitt, dårlig søvnmønster, konsentrasjonsvansker på enkle oppgaver, følelser av fortvilelse og fysiske smerter og plager. Symptomer kan eskalere, forårsaker dobbelt depression.Chronic depresjon er lett kureres med riktig medisinering og ved hjelp av en terapeut.
2

antidepressiva. Familien din lege kan forskrive antidepressiva for å bidra til å kurere kronisk depresjon. Flere typer medisiner er available.Selective serotonin reopptakshemmere (SSRI) target lavt serotonin nivå. Serotonin er en viktig kjemisk ansvarlig for humøret. Eksempler er Lexapro, Celexa, Prozac, Zoloft, Paxil og Luvox. Andre antidepressiva brukes inkluderer MAO-hemmere, som har eksistert i mange år, trisykliske antidepressiva, og serotonin noradrenalin reopptakshemmere, inkluderer som Cymbalta og Effexor.
3

søke rådgivning for å hjelpe kurere kronisk depresjon . En kombinasjon av medikamenter og psykoterapi er vanligvis den beste behandlingen. Psykoterapi kan hjelpe lære mestringsstrategier for å håndtere kronisk depresjon. Spør familien din lege om en henvisning til en lisensiert professional.Remember at antidepressiva ta flere uker før de blir helt effektiv.
4

å få støtte fra familie og venner. Trening kan øke nivåene av gunstige kjemikalier for å bidra til å kurere kronisk depresjon. Vedta et sunt kosthold. Omgi deg med positive mennesker. Studier viser at lykke er smittsomt.
5

Request en grundig sjekk hvis du tror du lider av kronisk depresjon. Legen vil se etter underliggende årsakene til depresjon slik som hypotyreose eller annen sykdom som kan forklare symptomene på trøtthet eller smerter og plager som etterligner symptomene på kronisk depresjon. Åpen dialog med familien din lege kan bidra til å kurere kronisk depresjon med den rette medisinen, kombinert med psykoterapi og en sunn livsstil.