Fysiologiske symptomer på depresjon

Depresjon kan være en psykisk helse sykdom, men det kan også påvirke hele kroppen på en veldig fysisk måte. Klassiske varseltegn på depresjon er konstant tristhet, gråt, følelse av verdiløshet og selvmordstanker. Men subtile influensalignende symptomer, tretthet og endringer i søvnmønster også er store faresignaler. Smerter og plager

Muskel-og muskelsmerter, magesmerter og hodepine er alle symptomer på vanlige sykdommer. Men kombinert med emosjonelle symptomer, kan de finne depresjon som årsak.
Mangel på energi

Depresjon ofte etterlater folk føler seg utmattet. Depresjon kan redusere energi, motivasjon og interesse. Det kan også la deg trøtt, uansett hvor mye søvn du får hver natt.

Sleep endringer

Endringer i søvnmønster er store faresignaler. Søvnløshet og sover mye mer enn normalt er både vanlige symptomer på depresjon.
Appetitt endringer

Noen mennesker overspise når de er deprimert, snu til mat for komfort og å fylle tomrommet. Andre hoppe mat helt og virkelig har ingen appetitt eller interesse i å spise.
Vekt endringer

Vektøkning er vanlig hos personer som ikke har noen interesse i trening, men har en overdreven interesse for mat. Folk kan også plutselig redusere matinntaket, opprettholde betydelig vekttap.
Få hjelp

De fleste som lider av depresjon har en kombinasjon av emosjonelle og fysiske symptomer. Gjenkjenne symptomer som klassiske tegn på depresjon og søke hjelp. Rådgivning, støtte fra venner og familie, og bruker medisiner er alle måter å få depresjon under kontroll.