Hvordan redusere risikoen for diabetes komplikasjoner

Diabetes er rangert som den femte høyeste dødsårsaken i verden. I USA er ca 8% av befolkningen diagnostisert med diabetes. Den totale kostnaden for diabetes i USA er nesten 180 milliarder hvert år. De fleste av diabetiske komplikasjoner er alvorlig og sterkt påvirker livskvaliteten. De store diabetiske komplikasjoner er koronar hjertesykdom, cerebrovaskulær sykdom, retinopati (en øyesykdom), nefropati og nevropati. Pasienter med diabetes dør ikke direkte fra diabetes, men snarere fra diabetiske komplikasjoner. Hvis du er diagnostisert med diabetes, lære å forhindre at diabetiske komplikasjoner. Instruksjoner
en

Styr blodsukkernivå. Kliniske studier utført i USA og Storbritannia viste at pasienter med lavere blodsukkeret lider av færre diabetiske komplikasjoner enn de hadde høyere blodsukkeret. For å kontrollere blodsukkernivået, må du følge nøye med blod sukker med finger pinner. Hos noen pasienter, livsstilsendringer gjennom kosthold og mosjon er tilstrekkelig til å få ned blodsukkeret. På den annen side er mange pasienter krever insulininjeksjoner. Foreløpig er det enheter som ikke bare kontinuerlig overvåke blodsukkeret, men også administrere insulin i blodet på det optimale tidpunktet. Disse enhetene er dyrere enn standard diabetes meter og insulinpumpe, men er bevist å regulere blodsukkernivået svært effektivt. Spør legen din om disse enhetene.
2

Slutte å røyke. Undersøkelser viste at røyking i kombinasjon med diabetes øker risikoen for diabetiske komplikasjoner, inkludert hjerte-og karsykdommer og fot amputasjoner.
3

Undersøk føttene dine daglig. Diabetisk neuropati, en form for nerveskade, kan føre til ulike foten komplikasjoner, til slutt fot amputasjon. Se etter tegn på sår, ødelagte huden eller blemmer. Ta hensyn til huden området mellom tærne. Under den årlige foten eksamen, vil legen undersøke om følelsen i foten er fremdeles på normalt nivå. Unngå aktiviteter som kan skade foten.
4

Sjekk øyet regelmessig for å oppdage diabetisk retinopati. Snakk med legen din umiddelbart hvis du har problemer med å se klart. Hvis retinopati oppdages tidlig og nøye overvåket, kan det behandles svært effektivt. På den annen side, kan senere stadium retinopati føre til synstap og blindhet.
5

Diabetes kan føre til nefropati, som er den medisinske termen for nyresvikt. Spør din lege for regelmessige urinprøver for å sjekke om protein (albumin) er til stede i urinen din. Kliniske studier viser at bruk av blodtrykk medisiner som angiotensin reseptorblokkere eller ACE-hemmere har forebyggende effekt mot nyresykdom hos diabetespasienter.
6

Bruk medisiner for å kontrollere blodtrykket ditt dersom blodtrykket ditt lesing er høyere than130/80. Hypertensjon hos pasienter med diabetes øker risikoen for hjerte-og karsykdommer, diabetisk retinopati og nefropati. Sjekk din kolesterol og triglyserid nivåer og endre kostholdet hvis de er for høye. Bruk kolesterolsenkende legemidler som statiner. Spør legen din om aspirin. The American Diabetes Association anbefaler daglig bruk av aspirin for diabetikere i alderen 40 år eller eldre.
7

Regelmessige besøk hos legen din vil muliggjøre tidlig oppdagelse og forebygging av diabetiske komplikasjoner. Selve eksamen tidsplanen er vanligvis angitt i henhold til varigheten av diabetes og progresjon av diabetiske komplikasjoner.