Kolon renser

Colon rensing har, for det meste, blitt sett på som en svært pinlig og komisk tema for diskusjon på grunn av de mange stereotypier og misforståelser som omgir den. Men kolon renser er en av de mest positive måter å forbedre den generelle helse, mister vekt, og fylle energi samt bekjempe tretthet og sykdom. Kolon renser også bidra til å redusere tarm problemer som diaré og forstoppelse, og de kan hjelpe til med å endre kosthold og fysisk livsstil til det bedre. Typer

Colon renser komme i flere former enn bare den vanlige turen til legen. Mange naturlige måter å rense tykktarmen inkluderer over-the-counter eller infomercial urteprodukter, klyster, eller legge vann til tykktarmen, og avføringsmidler. Disse typer av kolon renser er også billigere enn kolon vanning eller hydroterapi. Mens urteprodukter som mål å naturlig rense ut kolon, er hydroterapi en mer direkte fremgangsmåte som driver vann inn i tykktarmen via anus. Flere hydroterapi økter kan være nødvendig før tykktarmen er helt renset. En annen populær type kolon rensing er oksygen-basert, som bruker en oksygen-reduksjon kjemisk reaksjon til å oppløse fast stoff til gass eller væske.
Hensyn
p Hvis du ønsker å ha din kolon renset, mener at du kanskje må øke det daglige inntaket av vann. Vann er en integrert, nødvendig element involvert i rensing av tykktarmen, og er viktig fordi det bidrar til å oppløse fast avfall slik at de lett kan flyttes ut av tykktarmen. Til tross for den typen kolon rensing kan du bruke, drikker en god mengde vann hver dag er viktig for tykktarm og kroppslig helse. Leger vanligvis anbefaler minst åtte glass vann om dagen. Matinntaket bør også tas i betraktning når rensing din kolon. Visse matvarer og krydder er vanskeligere å fordøye og kan irritere tarmen og kolon. Du må kanskje drastisk endre kostholdet og redusere inntaket av usunn mat som inneholder store mengder fett, sukker og krydder for å få en vellykket kolon rens.
Misforståelser

Mange tror at et kolon rens er en smertefull og pinlig opplevelse. Kolon rensing er faktisk en mild, privat prosess, og med det store utvalget av produkter som mål å rense tykktarmen, kan det gjøres i komforten av ditt hjem, hvis du foretrekker det. Kolon renser er heller ikke begrenset til de som lider av vanlige fordøyelsesproblemer som forstoppelse og plutselig vektøkning. Alle som bare vil forbedre sin fordøyelsen helse, få energi, eller generelt føler seg bedre kan utforske muligheten for kolon rensing.
Fordeler
p Det er allment antatt at god helse starter med nedbrytningssystemet av kroppen. Et kolon fullpakket med avføring, ufordøyd mat, og unødvendige vitaminer og mineraler hindre den naturlige kroppsfunksjoner av eliminerte avfall. Det kan også unormalt forlenge magen og føre en person å få uforklarlig vekt. Sunn mat kombinert med kolon rensing bidrar til å flytte giftig avfall ut av kroppen raskere, og dermed redusere muligheten for akkumulering av innvollsparasitter og tykktarm-relaterte sykdommer og sykdommer.
Expert Insight

Ifølge Dr. Bernard Jensen, forfatter av boken "Tissue Cleansing Gjennom tarm Management," er kroppslig helse i stor grad påvirket av tilstanden i tykktarmen, og kan negativt påvirke hele kroppen hvis det er i dårlig helse. Mange leger anbefaler også å spise mat med høyt fiber og drikke den anbefalte mengden vann per dag for å holde kolon sunt. Før du forsøker å gjennomgå noen form for kolon rensing prosedyre, bør du først diskutere avgjørelsen med legen din for å finne ut hvilken behandling som kan være riktig for deg, så vel som sin profesjonelle mening om kolon renser.