De Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner av Overeaters Anonym

Overeaters Anonymous er en verdensomspennende støtte gruppen består av personer som bistår hverandre i deres mål om å avstå fra tvangsmessig spising. Arbeide med en sponsor og i gruppemøter, streber hvert medlem for å få en forståelse av innsikter, handlinger og holdninger kollektivt kjent som de tolv trinn. Grupper fungere i henhold til et annet sett av prinsipper, de tolv tradisjoner. Programmet, som startet i 1960 i Los Angeles, er nå tilgjengelig gjennom mer enn 6500 grupper i 75 land. Origins

Begge de Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner av Overeaters Anonymous ble tilpasset med tillatelse fra Anonyme Alkoholikere. Bill W., en av co-grunnleggerne av AA, publisert en grunnleggende lærebok i 1939, som detaljerte Tolv Trinn rundt som AA ble bygget. I 1946 samlet han de tolv tradisjoner, basert på observasjoner av holdninger, praksis og funksjoner som ble vist seg vellykket i konsernets arbeid med å hjelpe medlemmer avstå fra å drikke. AA-formatet brukes nå av OA og annen avhengighet utvinning grupper rundt om i verden.
De Tolv Trinn

Ens personlige progresjon til utvinning styres av tolv trinn. Ved hjelp av trinnene, medlemmer erkjenner omfanget av deres avhengighet og deres manglende evne til å erobre det alene. Det legges vekt på å ta ansvar for ens fortid og nåtid handlinger, og å gjøre opp for andre. Trinnene krever pågående selvransakelse og kontinuerlig innsats for å korrigere atferd og holdninger som skader andre eller seg selv. Endelig trinnene oppfordrer medlemmene til å vedta prinsippene i programmet i alle sammenhenger og til å dele prinsippene med andre tvangsmessig overeaters.
Vekt på livssyn

begrepet Gud er utbredt i trappen, selv om ingen bestemt teologisk definisjon av Gud er fremmet. Uttrykket "Gud, slik vi forstår ham" vises to ganger, slik at folk med en annen tro til å vedta trinnene. Egenskapene til ydmykhet, underkastelse, og ønsket om å kjenne og tjene vektlegges. Programmet holder at en pågående åndelig forbindelse med og avhengighet av Gud er nøkkelen til en vellykket utvinning.
De Tolv Tradisjoner

Tolv Tradisjoner omfatter holdninger og handlinger som styrer grupper av OA. De fastsetter autonomi hver gruppe, med Gud som den ultimate autoritet. Disse prinsippene støtter det felles gode og samhold i gruppen, for det formål å hjelpe sine medlemmer avstå fra overspising. Grupper er selvbærende, opprettholde anonymiteten til medlemmene, være ute av offentlige kontroverser, og det er forbudt å ansette medarbeidere. Tradisjonene er ment å sikre trivsel i organisasjonen slik at den kan fortsette sin misjon om å hjelpe sine medlemmer gjenopprette fra tvangsmessig overspising.
Dele Trinn og Tradisjoner
< p> Folk som er vellykket avholdende fra tvangsmessig overspising ved å bruke de Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner ofte bli sponsorer for nye medlemmer. Sponsorer fungere som mentorer som veileder sine kostnader i den personlige anvendelse av utvinning prinsipper. Ved å hjelpe andre, sponsorer gjennomføre den tolvte trinnet, og bringer budskapet til andre med en lignende avhengighet. De utdype sin egen forståelse av trinnene og forsterker sine forpliktelser i disse prinsippene.