Gikt Diet Foods Unngå

Gikt er en sykdom der leddene hovne opp og bli smertefullt. Oftest leddgikt tilstanden påvirker en persons stortåen , spesielt den største felles av stortåen . En gikt angrep oppstår når kroppen er i stand til å behandle puriner i mat , som fører til en opphoping av urinsyre. Unngå mat som er høy i puriner kan redusere antallet og alvorlighetsgraden av gikt angrep . Alkohol

Inntak av alkohol bør reduseres eller helt eliminert i en gikt diett . Øl er den verste type alkohol for dem som lider av gikt.
Kjøtt

kjøtt som svin , okse og lam er høy i puriner og bør unngås . Også holde seg borte fra kjøtt som kommer fra organer av dyr, som nyre , hjerte og lever . Også unngå sauser laget med innmat .
Seafood

Noen typer sjømat bør unngås under en gikt diett . Sardiner, ansjos , blåskjell , torsk, kamskjell , hyse , sild og fisk egg er høy i puriner .
Andre Foods

Andre matvarer høy i puriner inkluderer visse belgfrukter og grønnsaker . Blomkål, sopp, asparges , bønner , linser, erter og spinat er alle på denne listen .