Sunt hår Vaner

Enten du er ute etter å øke hårets lengde eller stoppe Shedding , er det flere måter å forbedre hårets helse og oppnå lengre , sterkere låser. Betydning

Riktig stell er viktig for sunt hår , og sunne vaner forebygge en rekke problemer som for eksempel brudd, Shedding , flisete tupper og tørt hodebunn .
Hensyn

Fordi solens sterke og skadelige UV-stråler kan skade håret, er det best å begrense soleksponering og velge hårpleieprodukter som har solkrem som en ingrediens.

Fordeler

Regelmessige avskjær fremme sunt hår . Flisete tupper er vanlig. Men du kan redusere sannsynligheten for flisete tupper ved å holde endene trimmet - om hver seks til åtte uker
Misforståelse

Sjampo og balsam er viktig å rengjøre, . sunt hår . Imidlertid kan daglig sjampo føre til overdreven tørrhet
Expert Insight

Diet er nøkkelen til sunt hår - . Med protein for å fremme sin styrke . Foods høy i protein inkluderer ost, egg og kjøtt ) . Det er også viktig å konsumere vann , omtrent åtte glass om dagen for å holde håret og hodebunnen fuktig . Vitaminene A , B , C , jern og sink spille en viktig rolle i sunt hår .