Er Hvitløk Bad for Acid Reflux?

Hvitløk er kjent for å ha mange helsemessige fordeler, og brukes til å lindre ubehag og smerter forårsaket av vanlige plager, inkludert sure oppstøt, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Hvordan du bruker hvitløk, derimot, bestemmer om det vil vise seg å være bra eller dårlig for acid reflux du lider. Identifikasjon

Acid reflux er forårsaket når syrer, mat eller væske fra magen inn igjen i spiserøret enten ved oppkast eller oppgulp. Den primære symptomet på denne tilstanden er halsbrann.
Fordeler

Hvitløk har blitt brukt med hell for å avlaste acid reflux fordi det fører til vekst og oppbygging av sunne bakterier i magen som ødelegger Helicobacter pylori, en mikroorganisme som forårsaker betennelse i mageslimhinnen som kan føre til reflux.
Hvordan hvitløk og anlegg

Hvitløk inneholder enzymet allinase og alliin, en aminosyre. Når et fedd hvitløk er angrepet av bakterier eller knuses, reagerer enzym med aminosyren for å produsere allicin. Den nye forbindelsen er kjent for å bekjempe bakterielle infeksjoner, for eksempel de som forårsaker acid reflux symptomer.
Å bruke hvitløk

For allicin å bli produsert, en hvitløk fedd må være skadet, enten gjennom biting, tygging eller knusing. For å avlaste acid reflux, bør du tygge hvitløk grundig før du svelger, eller blande et fedd med frukt eller grønnsaker i en juicer og forbruker umiddelbart.
Forebygging /løsning

Enten hvitløk vil være bra eller dårlig for acid reflux relief avhenger av hvor den forbrukes. Til tross for de kjente helsefordeler, i noen tilfeller, gjenstår hvitløk oppført som et næringsmiddel for å unngå å hindre sure oppstøt, som er andre matvarer som brukes til å lage krydret, sterkt krydret retter. Disse typer matvarer forverre tilstanden i stedet for det.