Matvarer for å unngå med hiatal Brokk

hiatal brokk forhold skapes når magen presser opp gjennom maten tube. Halsbrann, økt syre og noen ganger smerte er forbundet med tilstanden, ifølge National Digestive Disease Information Clearinghouse. Mayo Clinic rapporterer at mange av de relaterte bivirkningene blir mindre ved å unngå matvarer som utløser syre skaperverket.
matlaging

Stekt mat og mat med høyt fettinnhold bidrar til magesyre skjerpende en hiatal brokk tilstand ved å skape halsbrann, ifølge American Liver Society. Unngå stekt mat vil hjelpe på med halsbrann.

Fast Food

Rask mat med høyt fett, som for eksempel storfekjøtt produkter og oster, også presse syre gjennom brokk i maten tube. The American Liver Society anbefaler nøye velge fra fastfood-menyer for å unngå fet mat.
Carbonation

Carbonation kan forårsake mage syre, spesielt cola-drikker med koffein, ifølge American Liver Society. Vann og ikke-kullsyreholdige juice - med unntak av appelsinjuice -. Ville være et bedre valg
Krydder

Foods som bruker hvitløk og løk som smakstilsetning, inkludert chili, pizza og pasta sauser, bør unngås. Mint smakstilsetninger og frisk sitrus-baserte dressinger bidra til økt magesyre.
Matvaner

matvaner er viktig for dem med hiatal brokk fordi riktig mat kan føre til problemer når spist før sengetid eller før arbeid som krever kroppen til å løfte tunge gjenstander. Å spise for mye mat på en gang øker sjansene for å skyve syre i spiserøret, ifølge Mayo Clinic.