Hva er årsakene til Vedvarende halsbrann?

Mer enn 25 millioner innbyggere i USA lider av halsbrann på en daglig basis, og ytterligere 60 millioner oppleve det minst en gang i måneden, ifølge National Halsbrann Alliance. Men ved å kjenne årsakene til halsbrann, er det mulig å kontrollere det. Årsaker
Halsbrann medisiner hjelpe dempe virkningene av magesyre.

Halsbrann er forårsaket når kroppens nedre esophageal sphincter ikke stramme eller lukke riktig. Dette gjør at magesyre å sive inn i spiserøret, forårsaker den kjente brennende følelsen assosiert med halsbrann.
The Problem of Overspising
spiser for mye kan øke halsbrann.

spiser for mye kan øke de syke effektene av halsbrann, fordi når det er for mye mat i magen er det mer syre som kan sive inn i spiserøret.
Fedme en bidragsyter
Fedme kan øke halsbrann symptomer.

Fedme kan også øke hyppigheten av halsbrann, som de som er overvektige legge for mye press på magen, øker sjansen for syrer inn i spiserøret.
kosthold spiller en rolle

Hvitløk kan øke hyppigheten av halsbrann.

Visse matvarer slappe av lavere esophageal sphincter, inkludert tomater, hvitløk, løk, kaffe, alkohol, peppermynte og sitrusfrukter. Ved å unngå disse matvarene, eller spise færre av dem, kan du redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av halsbrann symptomer.
Livsstilsendringer Hjelp
Røyking kan gjøre halsbrann symptomer verre.

Du kan redusere risikoen for halsbrann ved å leve en sunnere livsstil. Røyking og drikking av alkohol beroliger lavere esophageal sphincter, mens for mye stress øker magesyre. Ved å unngå usunne vaner og redusere stress, kan du holde halsbrann symptomer i sjakk.