Hvordan håndtere Silent refluks hos voksne

laryngofaryngeal reflux (LPR) er en destruktiv type syre reflux som påvirker svelget (halsen) og strupehode (tale-boksen) samt spiserøret. LPR mangler ofte de vanlige symptomene som presenterer med syre reflux hos voksne, som halsbrann. På grunn av dette, går LPR også under navnet stille tilbakeløp. For å kunne håndtere stille reflux må du stoppe ytterligere skade fra syre og helbrede skaden at syre har allerede forårsaket. Instruksjoner
en

miste de dårlige vaner. Nikotin og koffein stimulere produksjon syre i magen, noe som fører overskudd av syre som kan forårsake refluks problemer. Alkohol øker også magesyre mens du slapper lukkemuskelen som lukker spiserøret. Denne avslapping gir lettere tilgang for syren å gå inn i spiserøret.
2

Drop noen vekt. Ekstra vekt legger press på magen, som klemmer syre oppover.
3

Bruk kosten endres. Foods spille en stor rolle i syre reflux. Matvarer som sitrusfrukter, kaffe, tomater og sjokolade øker magesyre produksjon. Komplekse karbohydrater suge opp syre, noe som gjør dem den beste type mat for å redusere overflødig magesyre og redusere reflux.
4

Endre spise tidsplaner. Spise fem eller seks små måltider om dagen i stedet for tre store. Små mengder mat trenger mindre magesyre for fordøyelsen.
5

Ta en protonpumpehemmer (PPI). PPI er stengt ned syre pumper i magen, og hindre dem fra å forårsake noen flere problemer. Fordi PPI arbeid for lengre perioder, har spiserøret tid til å gro. Leger bruker ofte resept PPI-tallet for å behandle stille reflux, siden de kan øke dosen for aggressiv behandling.