Herbal Tea for High Blood Pressure

Høyt blodtrykk eller hypertensjon, er også kjent som "silent killer" fordi mange ikke engang vet at de har det. Ifølge American Heart Association, har én av tre amerikanere høyt blodtrykk, og en tredjedel av dem som lider av det vet ikke de har det. Det er urte-te for å holde blodtrykket under kontroll. Alfalfa te

Alfalfa te er en god urte te for å behandle høyt blodtrykk. For å gjøre alfalfa te, trenger du en teskje knuste alfalfa frø og fire kopper vann. Kok frøet i vannet i en halv time og belastning. La avkjøle og drikke en kopp seks til syv ganger om dagen.
Hawthorn Tea

Hawthorn te er en annen stor urte te for å holde blodtrykket under kontroll. For å gjøre hagtorn te, trenger du en teskje knuste hagtorn blomstrer, tørket en teskje knust hagtorn blader og en kopp kokende vann. For best resultat kombinere hagtorn blomster og blader med kokende vann og la brygge i 20 minutter. Sil, la avkjøles og drikke en halv kopp to til tre ganger om dagen.
Marigold Tea

Marigold te er også en god kilde til å behandle høyt blodtrykk. For å gjøre ringblomst te, vil du trenger en å to ts av knust marigold blomst hoder og to kopper kokende vann. Kombiner ringblomst og vannet og la bratt for 15 til 20 minutter, deretter kaste bort blomsten hoder og te er klar. For best resultat drikke en kopp to ganger om dagen.
Fordeler

Fordelene med å bruke urtete for høyt blodtrykk er fordi urtete er helt naturlig. Den har ingen sterke kjemikalier og har derfor ingen bivirkninger som reseptbelagte og over-the-counter medisiner gjør.
Warning

Urtete kan ikke være for alle som lider av høyt blodtrykk. Hvis det er alvorlig, kan urtete hjelpe, men reseptbelagte medisiner tatt med urtete kan være bedre for deg. Snakk med en lege før du bestemmer deg for å bruke urtete.