Hvordan sjekke for hormonforstyrrende effekter

En hormonell ubalanse er en tilstand som påvirker hormon nivået i en persons kropp . Det kan være forårsaket av en kjertel problem , en ovulatory lidelse, abnormiteter i livmorhalsen eller testiklene , overgangsalder , aldring eller en medisinsk tilstand, for eksempel polycystisk ovariesyndrom . Du trenger
Hormonbalanse test kit ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Vurdere symptomer som har ført deg til å tro du lider en hormonell ubalanse . Dette vil inkludere vaginal tørrhet , uregelmessig eller opphør i perioder , hyppig vannlating eller blære infeksjoner , impotens , endring ( tap) i libido , ømme bryster , hodepine , uforklarlig vektøkning , hetetokter og til og med depresjon . Dette er de vanligste symptomene på en hormonell ubalanse .
2

Spor søvnmønster . Mange kvinner (og noen menn ) som opplever hormonelle ubalanser vil oppleve en endring i sine søvnmønster . Det kan manifestere seg som rastløshet , søvnløshet (vansker med å få sove eller gjenværende sover) eller nattesvette .
3

Invester i en hormonbalanse test kit. Disse enkle å bruke kits for at-home testing kan indikere hvorvidt du lider av en hormonell ubalanse . De koster alt fra $ 30 til $ 240 og kan brukes av enten kvinner eller menn ( produktet vil indikere hvor sex det bør brukes ) .