Symptomer på Female overgangsalder

Når du begynner å skrive inn kvinnelig overgangsalder mensen kan bli uregelmessig fordi eggstokkene produserer mindre østrogen. Dette skjer vanligvis etter fylte 45 og dette stadiet kalles peri-menopause. Når du har stoppet mensen for en sammenhengende 12 måneder du er på kvinnelig overgangsalder. Kvinne menopause har mange symptomer. Det er viktig å oppsøke lege regelmessig for å overvåke og behandle symptomene dine. Hvis eggstokkene fjernes kirurgisk menopause er umiddelbar og dine symptomer kan være mer alvorlig. Hot Flashes

Hetetokter er når du opplever en umiddelbar og dyp varme, med overdreven svette, typisk i overkroppen og ansiktet. De kan vare noen få sekunder til noen få minutter. Måter å minske sin intensitet inkluderer en lav-fett diett, mosjon, avslapning og meditasjon.
Insomnia

Nedgangen av østrogen og progesteron kan føre til at du har vanskeligheter med å falle sover samt forstyrret søvn. Du kan holde rommet kjøligere, samt mørkt og stille, og unngå tobakk og alkohol. Du kan også snakke med legen din om hormonbehandling.

Humørsvingninger og Irribility

hormonelle forandringer kan også føre til humørsvingninger. Bo sunt og få nok søvn og trening kan bidra til å lindre disse symptomene.
Konsentrasjonsvansker

Kvinner i overgangsalderen har ofte problemer med å fokusere samt hukommelsesproblemer. Disse problemene utvikles som et resultat av redusert østrogen. Hormonbehandling kan bidra til å lindre dette problemet.
Vaginal Tørrhet

grunn av redusert østrogen, vil vaginal membraner produserer mindre slimete. Dette vil føre til at skjeden blir tørr og tynn. Over-the-counter vaginal smøremidler kan hjelpe.
Bentap

Bone tap kan oppstå som følge av senket østrogennivå og kan føre til osteoporose. Bein skanning kan måle bentap. Svekket bein er mer utsatt for brudd. Kalsiumtilskudd og trening kan bidra til å hindre tap av beinmasse. Legen kan foreskrive medisiner for å behandle osteoporose.