Konsekvenser av en lav-protein diett

Proteiner, laget av aminosyrer, finnes i hver eneste celle i kroppen og utgjør flertallet av hud, muskler, organer, kjertler, og kroppsvæsker andre enn galle og urin. Kroppen trenger protein for å reparere skadede celler og skape nye. Barn og ungdom trenger protein for riktig vekst og utvikling, og gravide kvinner trenger dette næringsstoffet for å hjelpe sine ufødte barn. Kroppen produserer fullstendig proteiner ved hjelp av aminosyrer. Essensielle proteiner kommer fra matvarer som animalske produkter, bønner og nøtter. En lav-protein diett har ulike effekter på spesielle segmenter av befolkningen. Protein nødvendig i en Diet

Mellom 10 til 35 prosent av kaloriene forbrukes bør komme fra protein. De gram protein nødvendig avhengig av en persons alder og kaloriinntak. Kvinner trenger ca 46 gram protein, og menn trenger ca 56 gram protein. De gram proteiner reduseres for barn og preteens. Tenåringer 'protein forbruket er tilsvarende som for voksne. The Centers for Disease Control and Prevention sier mest amerikanske voksne bruker mer en protein enn den anbefalte daglige rasjon;. Derfor mange leger foreskrive lav protein diett for helsemessige forhold som påvirker nyrene
Konsekvenser av en høy -protein diett

Høye mengder protein i en daglig diett føre til en rekke helsemessige forhold. Disse helsemessige forholdene omfatter hjertesykdom, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, og gikt. Mennesker som konsumerer store mengder protein, spesielt fra mettet fett, øker sjansene for å bli overvektige eller fete. Hver Diet sier at overspising protein i lang tid fører til metabolske forandringer som forårsaker bentap og nyrestein. Forbruker for mye protein gjør nyrene jobbe hardere for å fjerne avfallsstoffer fra kroppen. Leger som diagnostisere pasienter med nyresykdom anbefale lav protein diett.
En lav Protein Diet and Kidney Disease

The National Kidney Foundation sier folk med nyresykdom erfaring appetitt tap og tretthet på grunn av opphoping av avfallsstoffer i blodet. En lav protein diett reduserer arbeidsmengden på friske nyre deler. The US National Library of Medicine sier lavt protein dietter er lav i natrium og kalium. Lav natrium øker blodtrykket og hindrer væskeansamling, og reduksjon i overkant kalium beskytter hjertet fra arytmier.
Hvordan spise mindre protein

The US National Library of Medicine sier at nyresykdom lider på lav protein diett bør få konsumere majoriteten av sine kalorier fra komplekse karbohydrater. Komplekse karbohydrater gir vitaminer, mineraler og fiber til kosthold og inkludere mat som hele hvete brød, frokostblandinger og pasta, bønner, erter, grønnsaker og brun ris. The National Kidney Foundation sier folk bør fylle sine plater med grønnsaker og vurdere kjøtt som siden retter. Leger anbefaler å gå til en ernæringsfysiolog som er spesialist i nyresykdommer for en effektiv måltid plan.
Negative konsekvensene av en lav-protein diett

The US National Library of Medicine sier at en lav protein diett fører til underernæring og vitamin-og mineralmangel. Mangler inkluderer mangel på essensielle aminosyrer, niacin, tiamin, riboflavin, kalsium og jern. Pasienter bør følge retningslinje av sine leger og ernæringsfysiologer og spør om å ta kosttilskudd.