Naturopathic Kosthold og Multippel sklerose

Selv om alvorlighetsgraden av symptomene for de som har en diagnose av MS varierer, symptomene vanligvis omfatter svimmelhet, tretthet og koordineringsproblemer. Men de fleste eksperter enige om at kosthold spiller en viktig rolle i bekjempelsen av mange av symptomene på dette ofte ødeleggende sykdom. Essensielle fettsyrer

å kontrollere symptomer på MS, sørg for at du får nok gamma-linolensyre (GLA), som finnes i linfrø og Primrose oljer.

B vitaminer

å opprettholde sunn nerve funksjon, spise mat høyt på vitamin B som hele korn, fisk, meieriprodukter, mørke grønne blader, og bananer.

med Probiotika

å hjelpe fordøyelsen inkluderer acidophilus, som er en vennlige bakterier, i kostholdet ditt. Matvarer som inneholder acidophilus inkluderer yoghurt, surkål, og beriket kjernemelk.
Kalium Rich Foods

Spis mat med høyt kalium, som epler, bananer, spinat, squash og hele korn, noe som kan bistå i å opprettholde normal muskel funksjoner.
Vitamin E

For å bidra til å bekjempe frie radikaler og øke sirkulasjonen, inkluderer mat rik på vitamin E i kosten , som er oliven, soyabønner, mais, raps, og safflower oljer.
Tips og advarsler

forslag heri er ikke ment å kurere eller stoppe utviklingen av MS.

Multippel sklerose er en alvorlig sykdom, derfor er det best å diskutere kosttilskudd problemer med helsesektoren utøveren.