Behandling for Diastasis recti

Diastasis recti, også kjent som "mamma magen", er en vanlig medisinsk tilstand der vev av magen, spesielt magemusklene er strukket fra hverandre og separat. Det forekommer oftest som følge av graviditet. Denne tilstanden må ikke være permanent, så den kan behandles. Resten

Ikke press bukveggen. Visse øvelser eller aktiviteter kan fortsette å strekke og dra abdominal vev fra hverandre. Dette inkluderer aktiviteter som tunge løft og øvelser som fulle sit ups. Hvis diastasis recti er alvorlig (tilstanden varierer fra knapt merkbart til alvorlig nok til å plassere fingrene i rommet som skapes av vev separasjon), så unngå disse aktivitetene.
Trening

Trekk musklene i bukveggen tilbake sammen med trening. En enkel øvelse å gjøre er å ligge med et håndkle under korsryggen. Deretter løfter hodet og nakken opp av gulvet akkurat nok slik at magemusklene er engasjert. Mens du gjør dette, trekk endene av håndkle sammen på tvers av magen din til å trekke musklene sammen. Tanken er at musklene er forsiktig styrket som håndkle omprogrammerer dem tilbake til en mer naturlig stilling. Dette er behandling som er anbefalt mest av fysioterapeuter. Det fungerer best hvis diastasis recti er ikke alvorlig, og hvis det er en minimal mengde magefett.
Kirurgi

Fysisk bringe abdominal vev sammen igjen med kirurgi. I denne behandlingen, er små snitt gjort i bukveggen. Vevet blir trukket sammen og deretter sydd på plass. Som enhver operasjon, har denne behandlingen muligheten for komplikasjoner som infeksjon, men det har fordelen av å kunne justere vev bortsett fra muskelen, og skaper et fastere utseende. Dette er behandling av valget for leger, fordi de innser at det er ingen måte å firmaet opp strukket fascia vev (fettvev som dekker magemusklene) bortsett fra kirurgi.
Hensyn

p Det er debatt om effekten av trening i diastasis recti behandling. Fysioterapeuter, på grunn av sin faglige konsentrasjonen kan være mer sannsynlig å anbefale øvelser. Leger kan være mer sannsynlig å anbefale operasjon fordi kirurgi er vanlig i sitt arbeid. Det er derfor viktig å få informasjon fra begge sider, slik at du kan foreta en informert beslutning om hva behandling kan være best for deg. I tillegg vil mange forsikringsselskaper ikke dekker kirurgi fordi i de fleste tilfeller det anses kosmetisk.