Slik bruker du en Neck Brace

Hvis du har noen form for nakkeskade, kan legen din råde deg til å bruke en hals bånd. Iført en hals spenne feil kan forsinke helbredelsesprosessen eller forårsake mer skade. Av denne grunn er det viktig at du vet hvordan du skal bruke en hals bånd. Du trenger
Neck brace
Vis flere instruksjoner
mykt skum bukseseler
en

Vask nakken med såpe og varmt vann. Tørk nakken med et håndkle. Dette vil sikre brace forblir fri for bakterier.
2

Wrap spenne rundt halsen. Pass på at den delen som fester er på baksiden av nakken din. Plasser brace så haken hviler komfortabelt på den. Du haken bør verken stikke ut mer enn 1/2 cm fra brace eller være i stand til å skli ned på innsiden av det.
3

Fest hals bånd med borrelås. Det bør være tettsittende, men ikke så stramt at det fører til ubehag eller hemmer blod og oksygen sirkulasjon.
Stiv plast bukseseler
4

Legg deg ned på en seng og sørg ryggraden er så rett som mulig.
5

Sett den fremre halvdel av spenne på brystet. Skyv den opp til den ligger fast mot haken din.
6

Sett tilbake halvparten av spenne under halsen. Baksiden av hodet ditt bør passe godt i sporene til brace.
7

Fest de to halvdelene sammen med borrelås. Det bør være stramt nok at hodet bevegelse er svært begrenset.