Carpal Tunnel Relief

Når trykket er plassert på nerve i carpal tunnel, en smal passasje som går langs undersiden av håndleddet, kan carpal tunnel syndrom utvikler seg. Carpal tunnel syndrom forårsaker smerte, svakhet eller nummenhet i hånden og håndleddet. Symptomene har en tendens til å bli verre hvis venstre ubehandlet. Det er flere behandlingstilbud tilgjengelig som gir carpal tunnel syndrom symptomlindring. Splinter

splinter som holder håndleddet i en nøytral posisjon kan bidra til å lindre smerter forårsaket av carpal tunnel syndrom og forebygge symptomer fra forverring. Ifølge Mayo Clinic, splinter fungerer mest effektivt for folk som har milde til moderate smerter og nummenhet og hvis symptomene har dukket opp i løpet av de siste 10 månedene. Bruk dine splinter om natten for å hindre unødig bøying av håndledd og når du gjør repeterende oppgaver som kan føre til belastning på håndleddet, for eksempel å skrive.
Medisiner

medisiner for å redusere smerte og hevelse er nyttig i behandling av carpal tunnel syndrom symptomer. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen, redusere betennelse og gi lindring fra mild til moderat smerte. Andre over-the-counter smertestillende midler, for eksempel paracetamol (Paracet), kan også hjelpe betraktelig. Kortikosteroider tatt muntlig eller injisert umiddelbart avlaste trykket på nerve i carpal tunnel og gir rask smertelindring. Kortikosteroider vanligvis ikke brukes hos pasienter med diabetes, som de kan gjøre det vanskelig for kroppen å regulere insulinnivået.
Kirurgi
p Hvis dine carpal tunnel symptomer vedvarer i mer enn seks måneder eller stadig forverres, kan legen anbefale kirurgi for å redusere trykket på nerven. Kirurgi tilbyr ofte umiddelbar lettelse, selv om noen smerter og nummenhet kan være grunn til å kutte av ligament i håndleddet. Mange carpal tunnel kirurgi pasienter gjennomgå fysioterapi for å bygge styrke i håndleddene etter operasjonen. Ifølge Mayo Clinic, 70 prosent av carpal tunnel kirurgi pasienter er "fullstendig" eller "svært fornøyd" med kirurgisk resultat.
Alternative metoder

Noen carpal tunnel syndrom pasienter finne en god del av symptomlindring gjennom alternative metoder, men de fleste av dem ikke er vitenskapelig bevist. Stretching og styrke øvelser, for eksempel yoga, kan bidra til å redusere nerve press og lindre smerte. Akupunktur og kiropraktikk terapi har ikke vist seg effektiv i behandling av carpal tunnel syndrom, selv om mange pasienter har rapportert symptomlindring fra disse metodene. Ultralyd terapi, magnetisk terapi og elektrisk stimulering gjennom et titalls enhet kan også bidra til å avlaste håndleddet smerte. Vitamin B-6 kan bidra til å redusere hevelse og nummenhet mange carpal tunnel lider erfaring.