Hvordan søke en Hot Water Bag

Varmtvann poser, også kalt varmeflasker, er gummi poser fylt med varmt vann og brukes for varme terapi. Bruk varmt vann flasker for å håndtere smerte, som for eksempel hodepine eller leddgikt, eller for å holde deg varm på en kald natt. Varmeflasker er tryggere enn elektrisk oppvarming pads, som kan starte branner eller forårsake elektriske støt. I motsetning til elektrisk oppvarming pads, som bor på en konstant temperatur, varmt vann poser mister varmen gradvis. Likevel kan varmtvann poser forårsake skade hvis du ikke bruker dem nøye. Du trenger
Varmtvann bag
Varmt vann fra springen
Towel
termometer
Vis flere instruksjoner
en

Fyll varmt vann pose med varmt vann fra springen. Sjekk vanntemperaturen, det bør være mellom 104 og 113 grader Fahrenheit
2

Klem varmt vann bag forsiktig for å fjerne luft;. Erstatte cap eller plugg. Kontroller at forseglingen er stramt nok til å hindre at vann lekker ut.
3

Wrap varmt vann pose i et håndkle for å unngå direkte hudkontakt med varmen.
4

Plasser varmt vann pose på det berørte området. Hvis det er for smertefullt, vikle varmt vann bag i en annen håndkle for å senke temperaturen, eller plassere varmt vann pose rett over eller under det berørte området.
5

Påfør varme til det berørte området for 20 til 30 minutter. Hvis varmt vann bag blir for kjølig, etterfylle vann, og sjekk temperaturen igjen.