Hvordan forberede huden din for Beach

En hissig tur til stranden kan føre til brent hud som vil bo rødt for neste uke. Mange mennesker trenger å bruke mer enn et enkelt lag av solkrem for å beskytte huden mot den fulle styrken av solen. Du må forberede huden din ved hjelp av en multi-lagdelt søknadsprosessen før du legger ned på stranden. Du trenger
Sunblock
Brimmed hat
Umbrella
Blanket
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe flere sunblocks med ulike SPF tall for eskalerende dekning over hele dagen. Du kan forberede seg svakere sol i morgen med en SPF 15 lotion og bruke en SPF 45 som solen når sitt høydepunkt.
2

Legg et lag av sunblock etter bading for å forberede huden for en retur til stranden. Selv vannavstøtende sunblocks er ineffektive etter lange perioder med eksponering for vann og bør brukes etter å komme tilbake til land for å unngå hudskader.
3

Wear en rant lue som du legger ut på stranden for å beskytte huden mot undertrykkende sollys. En lue tilbyr mobile skygge for ansiktet, nakke og skuldre i tillegg til et vanlig lag med solkrem.
4

Shield huden din som du hodet ut til stranden, selv om himmelen blir overskyet. Sollys filtreres gjennom skydekke å forårsake skade på ubeskyttet hud. Bruk samme mengde solkrem og klær hver gang du går til stranden for full beskyttelse.
5

Gni ørene, knær og føtter med sunblock som du forberede huden for stranden. Disse ofte oversett deler av kroppen din forbrenner raskt i solen midt på dagen uten en jevn påføring av solkrem.
6

Påfør rikelig med fuktighetskrem før og etter turen til stranden for å beskytte huden over lang sikt. En god fuktighetskrem kan motvirke de skadelige effektene av UV-stråler på huden din når den brukes under hver tur.
7

Ordne paraply og teppe på stranden for å sikre maksimal beskyttelse for kroppen din fra solen. En paraply gir beskyttelse mot et flertall av sollyset i midten av dagen. Et teppe er avgjørende for å holde sand og annet rusk ut av huden din mens iført sunblock.