Hvordan behandle barn Søvnforstyrrelser

Ifølge Peg Dawson, Edd, vil rundt 30 prosent av barn lider av en søvnforstyrrelse. Søvnforstyrrelser kan påvirke barns faglige og atferdsmessige problemer på skolen. Derfor er det viktig at du er klar over hvordan diagnostisere og behandle ditt barns søvnproblemer. Noen barnas søvnforstyrrelser er veldig vanlig og lett behandles hjemme. Andre kan trenge å bli behandlet av en lege eller en søvnspesialist. Instruksjoner
en

Møt med ditt barns skole sosialarbeider å diskutere hans normal søvn mønster og sengetid rutiner. Begge vil diskutere og analysere sin ukedag og helg rutiner, hvis han har en hard tid holde våken i klassen og hvor lang tid det tar ham å sovne. Ofte hvis et barn sliter, dårlig søvn vaner er den skyldige.
2

Møt med ditt barns barnelege i tillegg til å diskutere dine bekymringer. Hvis din barnelege er ikke godt bevandret i en bestemt søvnforstyrrelse, vil hun henvise deg til en søvnspesialist.
3

Unn eventuelle søvnforstyrrelser du kan hjemme ved å gjøre mindre justeringer. Hvis barnet ditt lider av natt redsler, kan hun oppleve engstelig, følelsesmessige utbrudd - som forekommer mens hun er i halvsøvne - sammen med stive bevegelser. Ifølge Peg Dawson, Edd, trenger du ikke ønsker å forstyrre barnet ditt i løpet av en natt terror, du bare ønsker å holde ham komfortabel. Hvis barnet sove går i hele huset, kan det være lurt å ta forholdsregler og tilby ham en første etasje soverom, men ikke forstyrre ham. Hvis barnet opplever natten sengevæting, og er mellom 6 og 12 år gamle, ikke fortvil, dette er veldig vanlig. Hvis barnet ditt tidligere har hatt problemer med sengevæting, kunne han ha en tilstand som kalles primær enurese, som kan behandles med blærekontroll trening. Dette kan innebære å sette alarmer for å vekke barnet om natten på do. Dersom barnet ditt har tidligere ikke hatt problemer, og sengevæting starter plutselig, kan det være på grunn av sekundær enurese. Denne tilstanden kan være forårsaket av stress, og du må finne ut hva som stressor er å hjelpe barnet ditt.
4

Arbeid med en lege i tilfelle av mer alvorlige søvnforstyrrelser. Hvis barnet ditt lider av søvnapné og har problemer med å puste på grunn av hindret passasjer, kan hun snorke tungt og bli ekstremt sliten under skolen. Barn med søvnapné ofte nytte av å ha sine mandlene eller adenoids fjernet. Narkolepsi kan ofte begynne i ungdomsårene og inkluderer plutselige søvn angrep og hallusinasjoner. Hvis du mistenker at barnet ditt har denne lidelsen, får henne til en søvnspesialist. Spesialisten kan anbefale 12 timers søvn en natt, planlagte naps eller sove hjelpemidler.