Negative effekter av melatonin

Melatonin er et hormon som utskilles av pinealkjertelen i hjernen for å bidra til å regulere ulike kroppens funksjoner, inkludert søvnsyklus. Produksjonen av melatonin er stimulert i mørket, og nivåer av melatonin i kroppen er høyest om natten. Økninger i melatonin gjøre kroppen mindre våken, i hovedsak som induserer sleep.Melatonin kosttilskudd er tilgjengelig i de fleste drugstores og apotek, og blir ofte brukt som en naturlig søvn hjelpemiddel for søvnløshet, jetlag og skift søvnforstyrrelse. Melatonin er generelt ansett som trygt for kortvarig bruk, men pasienter bør være oppmerksomme på mulige negative bivirkninger. Hvis du har en medisinsk tilstand, tar andre medisiner eller kosttilskudd eller opplever noen bivirkninger, er det best å ta kontakt med legen din før du fortsetter bruk av melatonin. Vanlige bivirkninger

Vanlige bivirkninger av melatonin er hodepine, svimmelhet, kvalme, irritabilitet og magekramper.
Døsighet

Melatonin kan forårsake døsighet om dagen. Dette kan ofte avhjelpes ved å ta en lavere dose av melatonin, men pasienter som må kjøre bil eller bruke tunge maskiner bør være forsiktig.

Sleep Endringer

Noen pasienter opplever livaktige drømmer eller mareritt mens du tar melatonin, og drømmer kan bli husket oftere. Melatonin kan også føre til søvne. Disse symptomene vanligvis avtar etter seponering av det melatonin.

Feil eller overforbruk av melatonin kan forstyrre døgnrytmen, noe som resulterer i uregelmessig søvn-våkne syklus.
Hormonelle endringer

Melatonin kan føre til endringer i nivåene av hormoner som progesteron og luteiniserende hormon. Gravide eller ammende kvinner, eller kvinner som prøver å bli gravide, bør ikke ta melatonin. Overdreven melatonin bruk kan ha et prevensjonsmiddel effekt, og høye nivåer av melatonin under svangerskapet kan føre til utviklingsforstyrrelser.

I menn, kan melatonin også øke bryststørrelse (gynekomasti), redusert sædkvalitet og redusere sperm motilitet. Redusert sexlyst har også blitt rapportert i både menn og kvinner.
Humørsvingninger

Melatonin kan forårsake humørsvingninger som svimmelhet eller tristhet og forverre pre-eksisterende symptomer på depresjon. I noen tilfeller har psykotiske symptomer som vrangforestillinger, hallusinasjoner og paranoia blitt rapportert. Derfor bør personer med depresjon eller psykotiske lidelser rådføre seg med lege før de tar melatonin.
Blod og kolesterol

Melatonin kan redusere blodtrykket og øke kolesterolet, samt heve blodsukkernivået hos pasienter med type 1 diabetes.
Drug Interactions

Melatonin kan samhandle med en rekke vanlige medisiner, inkludert antidepressiva og antipsykotiske medisiner, ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner (for eksempel ibuprofen), steroide medisiner og blodtrykk og blodfortynnende medisiner. Melatonin kan også samhandle med vanlige stoffer som alkohol, koffein og tobakk.