Rettsmidler for en skulder ute av ledd

Når en skulder er forstuet, benet av overarmen faktisk spretter ut av kontakten. Stump kraft er den viktigste årsaken til denne type skader, men du kan også forskyve skulderen av feil rotasjon av armen, for eksempel fra et fall eller en sport. Dette kan føre til en merkbar misdannelse i skulderen som er ledsaget av hevelse, ømhet, smerte, og noen ganger immobilitet av armen. Uavhengig av hva som forårsaket din skulder å forrykke, er det visse remedier som kan hjelpe i utvinning, de fleste som innebærer noen form for legehjelp. Stengt Reduksjon
p Hvis du lider av en forstuet skulder, vil du mest sannsynlig gå gjennom en prosedyre som kalles en "lukket reduksjon," en manuell justering av øvre arm ben å sette den tilbake i sokkelen . Smerte kan være uutholdelig, spesielt i mer alvorlige skader, så du må kanskje ta en beroligende eller muskelavslappende middel før denne prosedyren.

Etter den øvre arm ben er tilbake på plass, er området immobilisert med skinne eller en slynge. Dette bør hjelpe til med healing og redusere sjansene for re-skader. Den tiden der du bærer immobilisering enhet avhenger i stor grad av hvor alvorlig skaden din.

Når området blir gitt nok tid til å gro, vil legen undersøke omfanget av bevegelse, styrke og stabilitet i leddet til avgjøre om fysisk terapi er nødvendig. Vekttrening og motstand øvelser brukes ofte til å forbedre alle tapt styrke eller fleksibilitet. Over tid, de fleste menneskers skuldre tilbake til det normale.
Åpen Reduksjon

I mer alvorlige skulder dislokasjoner, kan en lukket reduksjonen ikke være levedyktig. Du må kanskje gå gjennom en "åpen reduksjon", et kirurgisk inngrep for å returnere den øvre arm ben til sin rette posisjon.

Etter den øvre arm ben er tilbake på plass, er området immobilisert, mye som i en lukket reduksjon. Splint og stropper er vanligvis bæres for en periode. Oppfølging ofte innebærer noen form for fysioterapi.
Self-Care
p Som du lar området til å helbrede, må du hvile det. Unngå spesielt repetitive bevegelser som ikke er inkludert i din fysioterapi rutiner.

Bruk kulde og varme terapi for å redusere betennelse samt redusere hevelse. Både kulde og varme påføres til området i trinn på 15 til 20 minutter. Lenger enn det, og du kan forverre skaden.