Hvordan å oppløse Bone Spurs

Bone spurs, eller benete utvekster på bein, er smertefulle og irriterende. Disse små utvekster på beina kan oppstå som følge av slitasjegikt, forkalkede sener eller leddbånd rundt benet eller fra traumer til beinet. Spurs selv er vanligvis ikke smertefull, men de kan være når de begynner å forstyrre leddbånd og nerver som omgir området. Instruksjoner
en

Gå til legen din og snakke med ham om din bein anspore. Finn ut hva årsaken er. Hvis det er en kalsium innskudd, kan du trenger å bli testet for å se om sporen har dannet ut av kroppens manglende evne til å absorbere kalsium. Hvis dette er tilfelle, har en rekke tester gjort for å utelukke noe mer alvorlig som nyre eller skjelettsykdommer.
2

Rest området så mye som mulig. Hvis bein anspore er på armen din, kan legen anbefale en slynge. Hvis sporen er på foten, kan legen anbefale krykker for en kort tid.
3

inn en ispose på beinet ditt anspore når det begynner å gjøre vondt. Du kan også ta anti-inflammatoriske å redusere smerte.
4

Øk inntaket av kalsium og vitamin D. I tillegg til kosttilskudd, prøve og ta i matvarer med disse næringsstoffene som ost, melk og yoghurt.
5 p Hvis det er avgjort at din bein anspore er rett og slett en kalsium innskudd, suge en brun papirpose i eple cider vinegar.Cut ut en brikke og plassere den rundt det berørte området og fest med en bandasje. La den stå på helt til sporen har minsket.
6

Snakk med legen din dersom sporen blir ekstremt smertefullt. Dersom økt kalsium, trenger vitamin D og eple cider eddik ikke redusere spore, må du kanskje ha den fjernes kirurgisk hvis det er fortsatt forårsaker problemer.

Referanser
  Bone Spur Behandling
  The Wonders of Apple Cider Eddik
Resources
  Les denne artikkelen i spanske
  Bone Spurs og kalkavleiringer

1 2
  Neste
SINGLE SIDE