Tegn på en forstuet tå

Hvis du har skadet tå , er det viktig å finne ut om den er ødelagt eller bare forstuet . Det er visse symptomer du bør vurdere om du tror din tå er forstuet . Symptomer på en forstuet tå
p Hvis du opplever smerte og ømhet i tåen eller smerte mens du flytter din tå rundt og den har en forslått utseende , er det mulig du har forstuet tåen .

Hensyn

Fordi tegn på å ha en forstuet tå er lignende til å ha en brukket tå , er det lurt å søke råd fra legen din før du prøver behandlingen hjemme.

Behandling
p Hvis du har fastslått at tåen er forstuet , kan du prøve en eller alle av disse metodene for å lindre smerten og hjelpe den helbredende prosessen sammen.

- Ice - Elevation -Over -the -counter smerte relievers -Protective sko
Effects

Hevelse og smerter i tåa vil være på sitt verste fall i de første 48 timene . Hvis tå forstuing er svært dårlig , forventer smerter i minst 7 til 10 dager .
Warning

Toe forstuinger oppstår ofte mens barfot . For å hindre tå forstuinger , unngå å gå rundt uten sko når det er mulig .