Hvordan identifisere Hva utløser et slag

Triggere som kan forårsake et slag inkluderer kosthold, miljø, emosjonelle eller fysiske traumer, blodpropp og blødning i hjernen. Avhengig av alder, genetiske sminke og nivå på helse, er sjansene dine for å få slag variert. Lære mer om mulige triggere for hjerneslag kan hjelpe deg å leve en sunnere livsstil. Instruksjoner
en

Forstå at når en hindring holder blodet i å renne riktig gjennom hjernen, kan et hjerneslag oppstår. Blodpropp er vanligvis et resultat av plakk, som kan være forårsaket av dårlig kosthold, sykdom eller andre medisinske problemer.
2

Unngå langvarig narkotika eller alkohol. Dette, sammen med høyt blodtrykk og andre medisinske problemer, kan føre til blodkar å sprekke, noe som kan utløse et slag.
3

Unngå stress hvis du kan. Overdreven stress kan forårsake et slag i noen mennesker. Stress kan føre til blødninger i hjernen, økt blodtrykk og andre medisinske kriser som kan gå uoppdaget før et hjerneslag oppstår. Hvis du er under ekstreme mengder stress, bør du se etter måter å redusere dette stresset. Eller, kontakt lege så riktig medisinering kan gis for å hindre et hjerneslag oppstår.
4

Oppsøk lege hvis du har dårlige matvaner eller hvis du faller over eller under akseptable vekt målinger. Fedme, spiseforstyrrelser eller en feil kosthold kan føre til hjerteproblemer, diabetes og plakk i blodårene. Disse forholdene kan alle føre til et hjerneslag.
5

Les nøye varseletikettene hvis du tar medisiner. Blanding av medisiner, ikke ta medisinen riktig, eller ignorerer varselskilt kan øke sjansene for et slag.