Natural Cures for Overaktiv blære

En overaktiv blære kan føle deg som om du mister kontroll over livet ditt. Du avstå fra å forlate huset for lengre perioder av gangen, stopp fysiske aktiviteter som kan føre til urgeinkontinens og viker unna sosiale arrangementer, fryktet ubehag eller offentlig ydmykelse. Dealing med en overaktiv blære er utfordrende, men du kan finne kontroll og botemidler gjennom naturlige alternativer. Trening

En av grunnene til at en overaktiv blære skaper et slikt problem er at musklene som kontrollerer blæren er svake og ute av stand til å inneholde trang til å urinere. Dette resulterer i urgeinkontinens. Du kan forbedre styrken i disse musklene på flere måter. Den første er å gå ned i vekt og forbedre den generelle muskel tone i kroppen. Dette reduserer press på blæren og kan redusere lyster. I tillegg kan du trene blæren til å holde i lengre perioder av gangen ved å holde for en ekstra fem eller ti minutter til å begynne med, og øke tiden som du bygger utholdenhet og styrke. Kegel øvelser styrke musklene i underlivet som holder urin i, bidrar til å forebygge inkontinens.
Herbal rettsmidler
p Det er mange urte formler som kan hjelpe med overaktiv blære, spesielt noen brukt i århundrer i asiatiske medisinsk praksis. Du kan ta kontakt med en kinesisk urtemedisin som kan gi deg farmasøytisk-grade urter til å behandle overaktiv blære.

Urtene oftest brukt i overaktiv-blære formler er Alpinias oxyphilla (del av ingefær familien som hjelper i absorpsjon) , asiatiske Dogwood, Panax ginseng, vendelrot og Schisandra chinensis, kjent for å bidra til å balansere kroppens funksjoner.
Flotrol

Flotrol er en naturlig concoction som bidrar til å redusere symptomer på overaktiv blære, styrking av lukkemuskelen som brukes til å starte eller stoppe vannlating. Som disse musklene blir sterkere, får du mer kontroll over blæren.

Flotrol er en kombinasjon av soya-bakterie og gresskar-frø ekstrakter. Soya er antatt å være gunstig i å opprettholde en sunn blæren, mens gresskar frø har blitt brukt i århundrer for å fremme en sunn urinveiene.