Hvordan behandle en Hangover Fast

Den beste måten å behandle en bakrus - som din bestemor eller noen offentlig helsevesen vil fortelle deg - er ikke å drikke alkohol til overmål. Hvis du rutinemessig drikke nok alkohol til å trenge en bakrus kur, bør du vurdere å snakke med legen din, fordi misbruker alkohol kan sette din helse i fare. Som blir sagt, mange opplever at de av og til overdriver og ønsker å føle seg bedre fast. Hvis du våkner opp med en bakrus, er det ganske lett å få noen lettelse. Du trenger
stk salte kjekt eller tørr toast
Vann eller ingefærøl
Ibuprofen, naproksen eller aspirin
salt eller krydret suppe
Vis flere instruksjoner
1

Spis noe tørt og lett å fordøye, for eksempel stk saltet kjeks, tørr toast eller en annen enkel carb. Du trenger noe i magen for å ta over-the-counter smertestillende midler.
2

Drikk rikelig med vann, ingefær øl eller andre alkoholfrie, ikke-koffeinholdige drikker. Symptomene på en bakrus oppstår delvis på grunn av dehydrering. Selv om noen mennesker sverger til kaffe når de har en bakrus, vil koffein har en tendens til å tørke deg mer. Så vil alkohol.
3

Ta et NSAID over-the-counter smertestillende middel som ibuprofen, naproksen eller aspirin. Ikke bare vil dette avlaste hodepine eller andre smerter og plager, men det vil også redusere betennelse i hele kroppen din. Ofte er bakrus symptomer relatert til kroppens all-over betennelse respons til overmål alkohol. Tylenol eller paracetamol vil ikke gi deg denne anti-inflammatorisk effekt.
4

Prøv en salt eller krydret suppe, hvis det appellerer til deg, når du føler deg klar for et måltid. Dette kan være så enkelt som en boks med kylling noodle soup eller så forseggjort som din onkels hjemmelaget menudo. Suppe både rehydrates deg og erstatter elektrolytter. Selv om det er ingen forskning bak "spiciness" del av dette trinnet, mange hevder det hjelper lette bakrus symptomer, og andre synes det også lindrer dårlig smak i munnen.