Hvordan Care for en mage virus

En mage virus kan være forårsaket av flere ulike virus, inkludert noroviruses , sapoviruses og astroviruses . Influensasesongen varierer fra land til land, og i USA er det mest vanlig å få influensa mellom oktober og april . Viruset vil som regel gå med tiden , men det er flere trinn som kan tas for å minimere alvorlighetsgrad og varighet av influensa . Du trenger
Vann
Apple juice eller te
Lett mat
Vis flere instruksjoner
en

Minimer fysisk aktivitet . Kroppen trenger å bruke så mye av sin energi som mulig for å bekjempe viruset .
2

Drikk vann så snart du er i stand til , selv om det er bare en spiseskje om gangen at du er i stand å holde nede , slik at du kan begynne å rehydrerende kroppen.
3

Drikk eplejuice eller te når du er i stand til å konsekvent holde små mengder vann ned for å fylle noen av de næringsstoffer som er tapt fra oppkast og diaré .
4

Forsøk å spise kjedelig mat som applesauce , bananer og kjeks etter at du har vært i stand til å holde væsker nede i flere timer.
5

Begynn å spise vanlig mat igjen etter 02:58 symptom -frie dager .