Hvordan stoppe blødende tannkjøtt

Blødende tannkjøtt er ofte et symptom på gingivitt, en sykdom som inflames tannkjøttet og kan gradvis ødelegge munnens bløtvev. Ifølge Crest Pro-Helse, mer enn tre fjerdedeler av amerikanere over 35 år har gingivitt eller en sykdom, og de rutinemessig oppleve blødende tannkjøtt. Hvis du er en av dem, ta opp problemet før det blir mer alvorlig. Oral Hygiene

Oral hygiene er en måte å bekjempe og forebygge utviklingen av blødende tannkjøtt. Puss tennene to ganger hver dag, eller på slutten av hvert måltid. Bruk en tannbørste med myk bust for å unngå skade tannemaljen og dine allerede irritert tannkjøtt. Floss daglig for å rengjøre mellom tennene. Visse typer munnvann er formulert for å bekjempe gingivitt, så legg dem til din daglige rutine.
Bilder Dietary Endringer

Vitamin C og kalsium kan hjelpe behandle tannkjøttsykdom ved å redusere betennelse og healing skadet vev. Vitamin C kan tas i form av kosttilskudd, slik som sirup eller tabletter. Spis matvarer som er rike på vitamin, for eksempel paprika, appelsiner, ananas og tomater. Kalsium kommer i form av et supplement, eller du kan øke inntaket av ost, melk, yoghurt, soyabønner og mørke bladgrønnsaker. Etter å ha spist, drikke et glass vann for å rense leftover bakterier fra tennene og tannkjøttet. Fluoridated vann er best for tennene fordi fluor reduserer tannråte.
Unngå Tobacco Products

Tobakksvarer kan forårsake muntlig problemer, alt fra gingivitt og tannråte til kreft. Snarere enn å sette din helse, gi opp de dårlige vaner. Å slutte å røyke eller tygge vane vil spare deg fra uønskede helsemessige forhold, for eksempel blødende tannkjøtt eller oral kreft, samt fremtidige medisinske regninger. Slå til over-the-counter produkter når du prøver å bryte en mindre avhengighet. Men hvis du har en lang historie med å røyke eller tygge, gå til legen din for faglige råd.
Ta kontakt med tannlege

Planlegge en avtale med tannlegen din to ganger i året , spesielt hvis du merker pågående problemer som blødende tannkjøtt. En tannlege kan gi tennene og tannkjøttet en profesjonell rengjøring økten, og gi anbefalinger om munnhygiene. Tannlegen bør også være i stand til å peke ut kilden til blødende tannkjøtt hvis tannkjøttsykdom er ikke årsaken. Andre mulige årsaker inkluderer leukemi, skjørbuk eller endringer i hormoner, som alle vil kreve mer spesifikke forebyggende tiltak.