Hvordan gjøre det Rolling Stroke Børsting Technique

God børsting teknikken er viktig hvis du ønsker å holde tennene i en mannsalder. Det er faktisk fem store metoder for å pusse tennene: Bass-metoden, Charter metode, den modifiserte Stillman metode, Fone metode og rullende slag metoden. Den rullende slag metoden er en enkel teknikk som regel lært opp til barn i forberedelse til andre metoder, men det kan være en del av noens komplett tannpleie rutine. Du trenger
Cup
Tannbørste
Tannkrem
Vann
Vis flere instruksjoner
en

Fyll en kopp med kaldt drikkevann.

2

Skyll tannbørsten under springen for å fjerne alle rester og gamle tannkrem.
3

Påfør en liten mengde tannkrem til tuppen av børsten bust.

4

Hold tannbørsten med busten peker på røttene av tennene.
5

Gjentatte rulle bust mot tyggeoverflatene, lett skrubbe tannoverflatene og graving rusk fra mellom tennene. Arbeid på to eller tre tenner på en gang, har til alle de indre og ytre tann overflater blitt renset.
6

Swirl kjølig drikkevann rundt munnen å skylle den ren. Spytte.