Hva er prediabetic dietter?

Prediabetes er en medisinsk tilstand der blodsukkeret er høyt, men ikke høyt nok til å kvalifisere som fullverdig type 2 diabetes. Men med riktig kosthold, mosjon, og noen ganger kan medisiner prediabetes dempes og progresjon til type 2 diabetes forebygges. Begrepet prediabetic diett refererer til low-carb eller lav glykemisk dietter som kontrollerer blodsukkeret ved å øke proteininntaket og eliminere sukker fra kostholdet. Typer
p Det er flere typer prediabetic dietter, og noen av de mer kjente planer inkluderer Atkins, The Zone, The South Beach Diet and Sugar Busters.
Funksjon

prediabetic diett reduserer kroppens insulin reaksjon på mat, noe som resulterer i bedre blodsukkernivået og en redusert risiko for diabetes.
Betydning

prediabetic dietter, i forbindelse med trening, kan redusere eller forsinke utbruddet av type 2 diabetes med 58 prosent.
Størrelse

I 2007 National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer anslått at 57 millioner amerikanere var prediabetic.
Advarsel

Lav glykemisk prediabetic dietter kan belastningen på nyrene og forstyrre elektrolytt og mineral balanser i kroppen. Kosten bør sjekke med legen sin før du tar fatt på en prediabetic diett.
Hensyn

Grunnet en prediabetic kosthold innvirkning på elektrolytt og mineral balanserer, mange tar kalium, magnesium og kalsiumtilskudd.