Diett for hypoglykemi

Hypoglykemi kan best beskrives som lavt blodsukker. Det er en tilstand som forårsakes av en lavere enn normalt blodsukkernivå. Personer som har blodglukose på 70 mg /dl er sagt å være hypoglykemiske, selv om den egentlig er avhengig av individet med hensyn til det spesifikke nivå av blodglukose som vil utløse hypoglykemi. Symptomer

Symptomer på hypoglykemi inkluderer, men er ikke begrenset til, angst og nervøsitet, kald svette, hjertebank, hurtig hjerterytme, utvidede pupiller og /eller følelsen av prikking og stikking i hender og føtter. Personen kan klage over intens sult. En annen vanlig klage er en alvorlig hodepine. De med alvorlig hypoglykemi kan utvise uvanlig aggressivitet og sinne, hukommelsestap eller kan synes å være svært beruset.
Kjennetegn

hypoglykemi er ofte sett hos personer med insulinavhengig diabetes ( type 1), men er ikke begrenset til denne sykdommen. Personer med type 2 diabetes kan også lide hypoglykemi hvis de ikke klarer å spise eller ta sine medisiner på riktig måte. Hypoglykemi er sett i mennesker som har et problem med fordøyelsen der kroppen ikke er i stand til å bruke sukker som produseres under fordøyelsen på riktig måte. Å ha hypoglykemi betyr ikke at du har diabetes, betyr det bare at kroppen ikke reagerer på sukker inntatt på riktig måte.
Behandling

kontrollere hvordan og hva en person spiser er den viktigste behandlingen for hypoglykemi. Et kosthold med moderate proteiner og hele korn er anbefalt fordi disse produktene er absorbert mer jevnt og over lengre tid enn en diett høy i behandlet sukker. Diett bør også inneholde en liten mengde fett, da disse bidrar til å holde kroppens glukose på et mer jevnt nivå. Spise mindre, hyppigere måltider om tre timer fra hverandre også hjelper kroppen å opprettholde en mer konstant blodsukkernivå. Spise noe som inneholder en ganske høy mengde protein like før du går til sengs vil bidra til å opprettholde en jevn glukose nivå i løpet av natten.
Diagnose

De mistenkt for å ha hypoglykemi bør få en blodsukkermåler. Når de føler at deres blod sukker har falt, bør de teste sine blodsukkeret og registrere resultatene. De bør også teste blodsukkeret nivå det første om morgenen før de har spist, for å overvåke hvor lavt blodsukker synker i løpet av natten. Din lege kan bestille en glukose toleranse test, som måler hvordan kroppen reagerer på glukose over en flere timers periode.
Advarsler

Personer som lider av en hypoglykemisk episode bør spise noe umiddelbart som inneholder et høyt nivå av raffinert sukker. Dette vil føre til at blodsukkeret til å øke ganske raskt. Forsiktighet bør utvises hvis personen viser tegn til apati eller ikke svarer. I dette tilfellet kan en skje honning være langsomt dryppet inn i personens munn, fortrinnsvis under tungen, tar seg ikke å føre til at pasienten til å aspirere den flytende væsken. I noen tilfeller kan en person kreve en injeksjon med glukose direkte i en blodåre for å øke blodsukkeret.